Turcija un ziedkāpostu kastrolis krāsnī

Hi! Tiek uzskatīts, ka tītars ir diētisks produkts, bet gatavošanas procesā citām vērtībām pievieno citas sastāvdaļas, kas savukārt padara ēdienu daudz tālu no uztura.

Gaļas kombinācija ar dārzeņiem ir pareizākā un veselīgākā izvēle. Un šodien mans draugs Nastja dalās savā nākamajā recepte ar emuāra lasītājiem.

Turcijas ziedkāposti - recepte

Sastāvs:

  • Turcijas fileja - 500g
  • Ziedkāposti - 1 gab. (vidēji)
  • Olas - 4 gab.
  • Piens - 200 ml
  • Siers - 200 gr
  • Garšvielu muskatrieksts, kurkuma
  • Ķiploku sāls, dilles, piparu maisījums

Ēdiena gatavošana:

1. Grieziet tītara fileju kubiciņos, izņemiet ziedkāpostu no ziedkāpostiem.
2. Apvienojiet produktus, sāli, pievienojiet garšvielas un samaisiet.
3. Atsevišķā traukā ielej pienu, pievieno olas, sasmalcinātu dillu un sāli, samaisa.
4. Cepšanas traukā izklājiet fileju un kāpostus, ielieciet piena un olu maisījumu.
5. Nosūtiet krāsnī 45 minūtes 180 ° temperatūrā, noņemiet, apkaisa ar sieru un vēl 10 minūtes.

Draugi, ja jums patika recepte par tītaru ar ziedkāpostu, dalieties tajā ar draugiem sociālajos tīklos, pateicos autoram. Viss labākais jums!

Ziedkāposti un Turcijas kastrolis

Kā pagatavot ēdienu "Ziedkāposti ar tītaru"

  1. Grieziet tītara fileju mazos gabaliņos.
  2. Ziedkāposti izdalīti ziedkāposti.
  3. Karbonāde ķiploku.
  4. Smalki sagrieziet sīpolu un apcepiet augu eļļā.
  5. Ielieciet turciju un ziedkāpostu taukainā veidā.
  6. Pievienojiet grauzdētus sīpolus un ķiplokus.
  7. Sāls, pipari un sajauciet.
  8. Pienu sajauciet ar olām un sasmalcinātu dillēm.
  9. Ielej dārzeņu olu un piena maisījumu ar gaļu.
  10. Ielieciet formu cepeškrāsnī, uzkarsē līdz 180 ° C.
  11. Cep apmēram 1 stundu.
  12. Tad iegūstiet formu, apkaisa ar sarīvētu siera kastroli.
  13. Cepiet cepeškrāsnī vēl 15 minūtes.
  • Ziedkāposti - 500 gr.
  • Turcijas fileja - 250 gr.
  • Sīpols - 1 gab.
  • Ciets siers - 150 gr.
  • Augu eļļa - 10 gr.
  • Dilles - 10 gr.
  • Piens - 350 ml.
  • Olas - 3 gab.
  • Ķiploki - 1 zobs.
  • Sāls (pēc garšas) - 5 gr.
  • Melnie pipari (pēc garšas) - 2 gr.

Traukā "Ziedkāposti ar Turciju" (100 grami) uzturvērtība:

Kalorijas: 99 kcal.

Šī ir pielāgota recepte, tāpēc var būt kļūdas un drukas kļūdas. Ja jūs tos atradīsiet, lūdzu, rakstiet komentāros zem receptes - pareizi.

Sīkāka receptes ar fotogrāfijām no mūsu vietnes atrodas sadaļā "Receptes".

Turcija un ziedkāpostu kastrolis

Turcija un ziedkāpostu kastrolis

Tītara un ziedkāpostu sautējums ir lieliski piemērots bagātīgām brokastīm vai pusdienām. Šī kafija dažādo mājas izvēlni un, protams, lūdzu, jūsu radinieki. Īpaši patīkami pagatavot kastroli porcijas traukos.

Sastāvdaļas

Gatavošanas posmi

Ziedkāposti, iedalīti ziedkopās, iegremdē verdošā ūdenī un gatavo nelielu siltumu 3-4 minūtes. Tad ielieciet sietā, lai glāzītu lieko ūdeni.

Uzmest smērvielu ar sviestu. Ielieciet ziedkāpostu veidņos, mainot ar šķēlēs vārītu tītaru. Trauku ar sāli un pipariem.

Top ar tomātu šķēlītēm un mazu sāli.

Cepiet olas ar pienu (vai krējumu).

Ielieciet pelējuma saturu ar iegūto piena olu maisījumu, apkaisa ar rīvētu sieru uz augšas.

Ielieciet tītaru un ziedkāpostu kastroļus iepriekš sasildītajā krāsnī un gatavojiet 25 minūtes 180 grādos. Nekavējoties pasniedziet uz galda. Ļoti garšīgs!

Cepta Turcija ar ziedkāpostu

500 g tītara filejas (gabalā), 1 burkāns, 1/2 kg saldētas ziedkāpostu, 2 ēdamkarotes rīvēta siera, garšvielas, sāli, piparus - pēc garšas.

Tiek iegūta ļoti garšīga vistas gaļa: iekšā ir silts izkausēts siers ar zaļumiem, un ārpuses ir pārtika ar vienādiem augiem, un vidū - mīksta gaļa), šī ēdiena izrādījās nepilnīga man, jo

Šis sērijas ēdiens ir garšīgs un viegli, ātri.

Nav sarežģīta ēdiena nepieciešamība tikai koka iesmi, vistas krūtiņas. Recepte no žurnāla "Vienkāršs" & garšīgs "2012

Kādu iemeslu dēļ kotletes kādu iemeslu dēļ es necēstu, bet tikai cepšu mani, tāpēc es to izmēģināju, un, iespējams, es to neuzkrīšu tagad) Kūpināta tītara fileja, sulīgas ķirbju šķēlītes un kraukšķīgas siera kārta - labi, ļoti garšīgi.

Ziedkāposti Turcija

Ziedkāposti Turcija

Vakar 700 g tītara augšstilba filejas, kas sagriezta lielā kubā, iemērc 2 ēd.k. galda sinepju un ielieciet ledusskapī, lai marinētu. Šodien vidējā ziedkāposta galva tika izjaukta pušķos, izklāta tādā formā, sadalīti tītaru gabaliņos, sālīja visu, ielej 0,5 litrus 10% krējuma, pārklāja formu ar vāku un cep cepeškrāsnī, kas apsildīta līdz 180 grādiem 40 minūtes, izņēma to, noņēma vāku, pārkaisa ar rīvētu Parmesānu un atgriezās krāsnī vēl 5 minūtes. Vienkārši, garšīgi, sulīgi, maigi)

Turcija sautēta ar ziedkāpostu krējumu

  • 600 g tītara filejas
  • 400 g ziedkāpostu
  • 1 liels burkāns
  • 1 sīpols
  • 2 ēdamkarotes skābo krējumu
  • 1 ēdamkarote miltu
  • Sāls, garšvielas

Vēlaties pateikties? Tas ir vienkārši - dalīties ar savu iecienītāko recepti ar saviem draugiem!

Es iesaku gatavot:

3 komentāri »

Super kā garšīgs! Kā bērns, mana vecmāmiņa pagatavoja kaut ko līdzīgu, bet es nekad nezināju, kā gatavot. Un tas izrādījās.

Pārtrauciet tītaru ar sīpoliem uz pāris minūtēm, 4 minūtes karsējiet kāpostu, vāra uz 3 minūtēm - tītari 10 minūtēs nebūs gatavi! Nevelciet to uz rīves un sagrieziet to ļoti mazos gabaliņos - jūs nejutīsiet gaļu! Turcija ir stingrāka nekā vistas, tas būs grūts! Un tas ir garšīgs, kad muasko vai taisna kūst mutē, vai arī jums to nav jākartizē īpašas pūles. Turcija pienācīgi sautē vairāk par vistu! Un, ja tas tiek darīts pēc autora ieteikuma, tad ziedkāposti, ko autors met mēnesi pēc gaļas (.), Nebeigsies neko! Īsi sakot, prasmīga saimniece atzīmēt šo recepti - par produktiem. Iesācēji - kategoriski nav pavārs. Ēdieni traukā tagad ir dārgi, it īpaši tītara filejas! )))

Man ļoti patika ēdiens - viegli, garšīgs, veselīgs, ātri pagatavots, parasti tikai plusi.

Turcijas kastrolis

  • tītara fileja - 300 g;
  • sīpolu ropīte - 120 g;
  • ziedkāposti - 200 g;
  • tomātu sula - 180 ml;
  • daži zaļie sīpoli dekorēšanai, pipari un sāli pēc garšas.
  1. Grieziet tītaru pildījumam ar sīpoliem (ja tas nav ļoti slinks, to var smalki sagriezt), sāli un piparus.
  2. Izvēlieties krāsnī piemērotu formu, turiet pusē gaļu.
  3. Izņemiet ziedkāpostu mazos dzinumos (mazāks, garšīgākais), ielieciet malā.
  4. Pārklājiet atlikušo pusi malto gaļu virs kāpostiem, viegli berziet rokas, līmenī.
  5. Pielejiet tomātu sulu, uzkaisiet ar smalki sagrieztiem zaļajiem sīpoliem. Cep apmēram četrdesmit minūtēs iepriekš uzkarsētā krāsnī (200-220 grādi).

Ziedkāpostu ēdieni, putns

Pēc savas būtības šis vistas ēdiens izskatās kā sausiņains, ar tik smalku, krēmīgu garšu. Vistas fileja ar ziedkāpostu un sieru ir viegli pagatavojama krāsnī, un tā var būt lieliski pusdienas vai vakariņas visai ģimenei!

Man patika ēdienu gatavošanas vienkāršība un vistas makaronu garša ar kraukšķīgu garoza.

Svaigus, sulīgus un ļoti veselīgus kotletus no ziedkāpostu un vistas gaļas izstrādājumiem var pagatavot saskaņā ar šo recepti un barot ģimeni garšīgi. Šīs kāpostu pīrādziņi, piemēram, bērni.

Cepta vistas fileja tiek pagatavota ar ziedkāpostu krāsnī un tiek pasniegta ar interesantu olīvu mērci.

Vistas ciskas ir ceptas cepeškrāsnī ar apelsīnu mērci. Tiek pasniegtas ceptas vistas ciskas ar sasmalcinātu ziedkāpostu.

Vistas gaļa šajā receptē ir cepta līdz viegli sarīvē, un pēc tam cep ar ziedkāpostu, grauzdētiem tomātiem un krējumu ar gatavu pesto mērci.

Vistas var pagatavot ar nelieliem orzo (orzo) pastas, ziedkāpostu un konservētiem tomātiem. Lai pagatavotu ēdienu, varat to apkaisīt ar rīvētu parmezānu.

Šī ātrā recepte pāris minūšu laikā tiek pagatavots daudzkrāsains, ēstgribu saturošs ēdiens - makaroni ar vistu, dārzeņiem un sieru.

Vistas gaļa ar ziedkāpostu, ko sautē krējuma līdz konkursam.

Vistas ciskas tiek pagatavotas ar ziedkāpostu kariju mērci ar kokosriekstu pienu.

Garšīgs un mazkaloriju ēdiens. Basmati rīsi - ļoti garšīgi un veselīgi, pagatavoti ātri! Tā vietā, lai iegūtu kūpinātu tītaru, jūs varat izmantot vistas.

Garšīgs un vienkāršs vasaras ēdiens - cāļa kebabs un dārzeņu kebabs uz grila.

Ja jums ir maz laika un jums ir nepieciešams ātri pagatavot kaut ko, tad šī recepte vistas filejai ar ziedkāpostu un rīsiem ir jums! Šādu vakariņu gatavošana patiešām ir ļoti vienkārša, un vissvarīgāk, visa ģimene būs apmierināta.

Neskatoties uz sagatavošanas vienkāršību, šāda cepta vistas gaļa ar dārzeņiem izrādās ļoti garšīga. Šis vistas ēdiens ir piemērots arī veselīgas pārtikas mīļotājiem un tiem, kas baidās no liekām kalorijām. Dārzeņi izmanto jebkuru, kas līdzīgi.

Es ļoti iesaku mēģināt gatavot vistu ar šo recepti - ar smaržīgu eļļu ar ķiplokiem, zaļumiem un citronu mizu, kā arī ar ceptiem dārzeņiem. Mēs nekad nav ēduši tādu sulīgu vistu, kas cept krāsnī! Pat sausākā vistas daļa - krūts - izrādījās super šoks.

Vistas gaļa šajā receptē ir cepta līdz viegli sarīvē, un pēc tam cep ar ziedkāpostu, grauzdētiem tomātiem un krējumu ar gatavu pesto mērci.

Vistas var pagatavot ar nelieliem orzo (orzo) pastas, ziedkāpostu un konservētiem tomātiem. Lai pagatavotu ēdienu, varat to apkaisīt ar rīvētu parmezānu.

Vistas ciskas tiek pagatavotas ar ziedkāpostu kariju mērci ar kokosriekstu pienu.

Garšīgs un mazkaloriju ēdiens. Basmati rīsi - ļoti garšīgi un veselīgi, pagatavoti ātri! Tā vietā, lai iegūtu kūpinātu tītaru, jūs varat izmantot vistas.

Ja jums ir maz laika un jums ir nepieciešams ātri pagatavot kaut ko, tad šī recepte vistas filejai ar ziedkāpostu un rīsiem ir jums! Šādu vakariņu gatavošana patiešām ir ļoti vienkārša, un vissvarīgāk, visa ģimene būs apmierināta.

Visas tiesības uz materiāliem, kas atrodami vietnē www.RussianFood.com, tiek aizsargāti saskaņā ar piemērojamiem tiesību aktiem. Lietojot materiālus no šīs vietnes, hipersaite uz www.RussianFood.com ir obligāta.

Vietnes administrācija nav atbildīga par minēto recepšu piemērošanas rezultātu, to sagatavošanas metodēm, kulinārijas un citiem ieteikumiem, resursu, uz kuriem tiek izvietoti hipersaites, efektivitāti un reklāmu saturu. Vietnes administrācija nedrīkst dalīties ar rakstiem, kas publicēti vietnē www.RussianFood.com, autoru viedokļus

Šī vietne izmanto sīkfailus, lai sniegtu jums vislabāko iespējamo pakalpojumu. Uzturoties vietnē, jūs piekrītat vietnes politikai personas datu apstrādei. Piekrīt

Turcijas brokoļi un ziedkāposti

Turcijas gaļa ir bagāta ar olbaltumvielām un gandrīz bez taukiem. Šī ir lieliska iespēja pusdienām vai vakariņām tiem, kuri ievēro uztura plānu vai vienkārši vēro viņu svaru. Izmēģināsimies

SASTĀVDAĻAS

  • Brokoļi 1/2 gabali
    puse vidējā galva
  • Ziedkāposti 1/2 gabali
    puse vidējā galva
  • Turcija 300 grami
    tu vari krūti, tu vari staigāt
  • Ķiploki 3 krustnagliņas
    pēc garšas
  • Loka 1 gab
    pēc garšas
  • Saulespuķu eļļa 3 Art. karotes
  • Sāls Pēc garšas
  • Pipari pēc garšas

1. solis

1. solis. Vāriet tītara krūtiņu. Ļaujiet tai atdzist un pēc tam sagrieziet šķēlēs-plāksnītēs (es sākotnēji izgriezu krūtiņu pa to).

2. solis

2. solis. Sapulējiet ziedkāpostu un brokoļus ziedkopās. Vāra tos.

Solis 3

3. solis. Šajā laikā cepšanas pannā, kas sildīts ar augu eļļu, apcep sīpolus un ķiplokus.

4. solis

4. solis. Sajauciet tītaru ar brokoļiem un ziedkāpostu. Pievienojiet sīpolus un ķiplokus zazharku. Maisīt.

Ziedkāposti Turcija

Turcija ar ziedkāpostu - garšīgs un apmierinošs ēdiens. Tas ir sagatavots diezgan vienkārši un izskatās skaisti pat svētku galda. Baltajā tortā ar ziedkāpostu var dekorēt ar vārītiem šampinjoniem un pasniegt ar vārītu rīsu un zaļo zirnīšu kā trauku. No alkohola līdz šādai tītarībai labi pasniedz sausu baltvīnu.

  • Galvenā sastāvdaļa: Turcija

Sastāvdaļu saraksts

  • Turcijas krūtiņas fileja - 600-900 g
  • ziedkāposti - 1 gab
  • krējums - 200 ml
  • augu eļļa - 50 ml
  • cietais siers - 100 g
  • melnie pipari - pēc garšas
  • sāls - pēc garšas
  • svaigie dārzeņi dekorēšanai
  • apstādījumi - apdarei
  • zaļie zirnīši - apdarei

Ēdiena gatavošanas metode

Nomazgājiet tītara krūtiņu, izžāvējiet un atlaidiet to ar virtuves āmuru. Pēc garšas sagrieziet sāli un piparus. Ziedkāposti mazgāt un izjaukt ziedkopās. Pārlej 5 minūtes vārošā sālītā ūdenī un noņem ar skimmeri. Cieta siera sarma.

Sagatavotās krūtis ieliekiet taukainā veidā un apkaisiet ar rīvētu siera gabalu. Uzpilda ziedkāpostu ziedkopus un ielieciet visu krējumu. Ievieto apsildāmā cepeškrāsnī un cep 180 grādu temperatūrā apmēram 30-45 minūtes. Apkaisa ar atlikušo sieru un cep apmēram 10 minūtes.

Sagatavoto tītaru sagrieziet gabaliņos ar ziedkāpostu un novietojiet uz šķīvja. Dekorējiet ar sasmalcinātu zaļumu, svaigu dārzeņu un zaļo zirņu šķēles.


Vairāk Raksti Par Aknu

Ciroze

Vai žultspūslis noņem holecistītu?

Vai noņemt žultspūšļaNe katram holecistīts jālieto žultspūšļa. Piemēram, ja holecistīts ir bez akmeņiem, proti, ar žultspūšļa iekaisumu, kurā nav akmeņu, neviens jums nepiedāvā operāciju.
Ciroze

Vai ir iespējams vienlaicīgi vakcinēt DTP un poliomielītu?

Pēdējos gados plašsaziņas līdzekļos ir parādījušies pretrunīgi materiāli - bērnu profilaktisko vakcināciju priekšrocības un trūkumi. Viņi radīja daudz jautājumu no vecākiem, kuri bija nobažījušies par nevēlamo blakusparādību un vakcinācijas rezultātu attīstību bērniem.