Dieta tabula Nr. 5 bērniem

Ārstējošais ārsts ieteicams lietot diētisko tabulu Nr. 5 dažādām žultspūšļa, aknu un žults ceļu slimībām. Šīs slimības ir gastrīts, hepatīts, pankreatīts un žultsakmeņu slimība.

Diēta ierobežo pārtikas produktus, kas ir kaitīgi slimību laikā

Šīs sistēmas galvenais mērķis ir ierobežot produktus, kas var izraisīt jebkādas komplikācijas. Dieta tabulas numurs 5 var uzlabot aknu un žultspūšļa darbību.

Aizliegts ēdiens diētas tabulā Nr. 5

Jūs nevarat ēst cepetis

Jebkura cepta pārtika, taukains pārtika, visas pikas gaļas konservi ir stingri aizliegtas. Uztura tabulas 5. numurs izslēdz arī pupas, skābenes, sēnes, buljonu no gaļas un zivīm, redīsu, rupjaugu, redīsu, etiķi. Nav ieteicams izmantot jebkādas garšvielas, jo tās kairina kuņģi un aknas.

Īpaši grūti aizliegt saldumus bērnam. Produkti, piemēram, kūkas, kūkas, saldējums un šokolāde, jāizslēdz no bērna uztura. Ir vērts ierobežot arī olu skaitu. Diētai 5 ir pieļaujama tikai viena olu diena.

Neapstrādāti dārzeņi būtu jāierobežo. Gremošanas traktam būs vieglāk uztvert tos apstrādātajā formā. Augļi nedrīkst būt skarti, bet augļi, piemēram, vīnogas un banāni, ir pilnībā izslēgti.

No dzērieniem izvēlnē ir aizliegta kafija, saldā soda, kakao, un ir arī jānodrošina, ka bērns nepierdzē pārāk aukstus un karstus dzērienus.

Uzmanieties no maizes. Svaigi ceptas preces ir aizliegtas. Jūs varat dot bērnam vakardienas maizi. No labības ir vērts ierobežot miežu, kukurūzas un pērļu miežu patēriņu.

Atļautie produkti diētas tabulā Nr. 5

Sieru izvēlas ar zemu tauku saturu

Galvenie ēdieni ir gatavoti no liesās gaļas. Atļautā liellopu gaļa, teļa gaļa, truši, vistas gaļa, tītari. Piemērots zivs līdakmens, līdaka, mencas, laša. Tāpat kā pirmajā kursā tiks piemērotas dārzeņu zupas, kā arī piena zupas.

Ogļhidrātu avoti ir auzu un griķu. Ir pieļaujams arī garšvielu makaroni. Dārzeņi var ietvert burkānus, tomātus, kartupeļus, bietes, gurķus, ziedkāpostu, brokoļus un cukīni.

Atļauts barot bērnu ar 5 kondensāta pienu, beztauku biezpiena, nedaudz krējuma, kefīra, jogurta. Kā saldumus, piedāvāt bērnam bez skābiem augļiem, dažiem cukura tējas, medus, marmelādes, konfektes.

Uztura ēdiena gatavošanas noteikumi tabulas Nr. 5

Ierobežojiet sāls uzņemšanu

Bērnu barībai jābūt siltai, bet ne karstai. Cold ēdieni ir izslēgti. Tas ir ārkārtīgi svarīgs ēdiena gatavošanas veids. Ir aizliegts ēst ceptas, konservētas, kūpinātas.

Derīgi ēdieni, kas sagatavoti šādos veidos:

  • Vārīts;
  • Tvaicēts;
  • Cepts (reti);
  • Tērpta (reti).

Gatavojot ēdienu, tiek samazināta sāls izmantošana. Tas atvieglos lieka ūdens noņemšanu no bērna ķermeņa.

Maltītes dienas laikā ir biežas un nelielās porcijās.

Paraugu izvēlne nedēļas laikā

Brokastu laikā varat pagatavot sviesta grauzdiņš

  1. Pirmdiena
    • Brokastis: apcepta ar sviestu un tēju.
    • Otrās brokastis: glāze tējas vai kompotas.
    • Pusdienas: dārzeņu zupa ar grauzdiņiem.
    • Pusdienas: augļu vai ogu želeja.
    • Vakariņas: Vārīta vistas gaļa, ēdienkarte no vārītām makaronu izstrādājumiem.
  2. Otrdiena
    • Brokastis: Kazenes ar medu, tēju ar marmelādi.
    • Otrās brokastis: cepeškrāsnī cepta ābele.
    • Vakariņas: Piena zupa ar nūdelēm.
    • Tējas laiks: daži augļi.
    • Vakariņas: vārīta liellopa gaļa ar griķu putru.
  3. Trešdiena
    • Brokastis: tasi biezpiena ar skābo krējumu.
    • Otrās brokastis: tēja ar cepumiem (zemesrieksti).
    • Pusdienas: zivis, kuras pārpeldētas ar salātiem.
    • Pusdienas: ogu kompots.
    • Vakariņas: tvaicēti dārzeņi.
  4. Ceturtdiena
    • Brokastis: olbaltumviela ar olbaltumvielu ar vakariņas maizes šķēli.
    • Otrās brokastis: tvaicēti siera kūkas ar augļu vai ogu kompotu.
    • Pusdienas: liellopa pīrāgus ar makaronu.
    • Pusdienas: glāze kefīra ar sīkdatnēm.
    • Vakariņas: Diētiskā dārzeņu zupa.
  5. Piektdiena
    • Brokastis: putru ar augļu gabaliņiem.
    • Otrās brokastis: tēja ar auzu cepumiem.
    • Pusdienas: Ceptas zivis ar dārzeņiem.
    • Pusdienas: Ķirbju kastrolis.
    • Vakariņas: vistas un rīsu mērces.

Receptes bērniem ar uzturu 5

Diētiskās dārzeņu zupas recepte

Brokoļus var pievienot zupai

Grieziet kartupeļus kubiņos un pavārs. Smalki sagrieziet burkānu, pievienojiet kartupeļiem. Desmit minūtes pirms kartupeļu gatavošanas pievienojiet brokoļus, sāli pēc garšas.

Liellopu diētu recepte

Labāk ir pievienot kotletes maizi

Dzelteniet liellopa gaļu vai teļa gaļas mašīnā, pievienojiet maizi, mīkstina pienu. Noformējiet kotletes un ievietojiet krāsnī. Ielej pīrādziņi ar ūdeni, lai tie pārklātu pīrāgus viņu vidū. Ielieciet uzkarsētā cepeškrāsnī un cepiet līdz konkursam.

Receptes gatavošanai sautētas dārzeņi

Vāra dārzeņus uzkarsē ūdenī

Nomazgājiet kartupeļus un cukīnus un sagrieziet kubiciņos. Sāciet sautēt ūdenī. Ielieciet burkānus, pievienojiet kartupeļus un cukīnus. Smalki sagrieziet tomātu un pievienojiet dārzeņiem. Uzkarsē līdz maiga, sāls pēc garšas.

Auzu siera recepte

Cepumi apmēram 15 minūtes

Saldo sviests un cukurs, pievieno vienu olu un pienu. Sift miltus, pievieno soda, cepamais pulveris un nedaudz sāls. Visu sajauciet līdz mīklas, pievienojiet auzu pārslu un kārtīgi samaisiet. Karote mīklu uz eļļas cepšanas lapas. Pārliecinieties, ka starp sīkdatnēm ir pietiekami daudz vietas, lai tie nebūtu kopā.

Cepiet karstā cepeškrāsnī 10-15 minūtes.

Kā jūs varat redzēt, neskatoties uz lielo skaitu aizliegto pārtikas produktu, uz diētas tabulas Nr. 5, jūs varat izveidot dažādas izvēlnes bērnam par katru dienu. Ir svarīgi saskaņot bērna izvēlni ar ārstu un izskaidrot ieteikumus jūsu konkrētajā gadījumā.

Diēta "Tabulas numurs 5" bērniem

Nepietiekama uztura dēļ aknu un žults ceļu slimību skaits bērniem pēdējā laikā ir ievērojami palielinājies. Aknu bojājuma cēloņi var būt ne tikai kļūdas diētā, bet arī infekcijas slimības.

Kādas kuņģa un zarnu trakta slimības ir diētu?

Diētu skaits 5 ir noteikts tikai ārsts. Tas indicēts šādām gremošanas sistēmas slimībām:

  • Aknu slimība. Ciroze, dažādas izcelsmes hronisks hepatīts (vīrusu, toksisks, infekciozs).
  • Zarnu trakta un žultspūšļa slimības. Tie ir holecistīts, holelitiāze, holangīts, pēcoperācijas sindroms pēc žultspūšļa noņemšanas. Ļoti bieži Giardia, vienšūņi un citi patogēni kļūst par zarnu trakta bojājumu cēloni.
  • Kuņģa slimības. Hronisks gastrīts un gastroenterīts.
  • Aizkuņģa dziedzera slimības. Hronisks un akains pankreatīts, pankreatoduodenīts.

Kādi pārtikas produkti es varu ēst?

Ja ārsts ieteica bērnam ievērot diētu skaitu 5, labāk, gatavojot izvēlni nedēļas laikā, lai izvēlētos produktus, kas ir atļauti ar šādu medicīnisko uzturu. Visus produktus var iedalīt atļauto un aizliegto.

Pieļaujamie produkti ir:

  • Žāvēti kukurūzas krekeri, vakarie konditorejas izstrādājumi. Jūs varat iegādāties miltu izstrādājumus no pirmās vai otrās pakāpes rudziem un miltiem.
  • Pies ar dažādiem pildījumiem. Traukos varat pievienot ābolus, biezpienu, gaļu vai zivju mīklu. Šādus pīrāgus nedrīkst grauzdēt, bet tos cep cepeškrāsnī.
  • Cepeškrāsns, kas cepta vai pagatavota dubultā katlā. Bērniem līdz trīs gadu vecumam vajadzētu ēst baltās šķirnes zivīm (heku, pollaka, mencu). Vecākiem puišiem izvēlnē varat iekļaut sarkanās zivis. Ieteicams izvēlēties ne visai taukainas šķirnes. Laša vai tauku lasis nav piemērots zīdaiņiem. Lielisks aizstājējs būs forele, kā arī rozā laša, ķemmes laša.
  • Putns, tītara gaļa, liellopa gaļa. Cūkgaļa ir liesa. Tauki un tauki pirms vārīšanas tiek noņemti.
  • Zupas, vārītas dārzeņu vai graudaugu buljonā. Jūs varat gatavot piena zupu, bet pārliecinieties, lai pienu atšķaidītu ar ūdeni.
  • Omlete, tvaicēti vai cepti cepeškrāsnī bez ceptas garoziņas. Jūs varat vārīt cieti vārītas olas. Iedarbiniet olas ar uzturu, ja diēta Nr. 5 ir ne vairāk kā 1-2 reizes nedēļā.
  • Kāposti, kurus vajadzētu labi sautēt.
  • Īpaši bērnu dārzeņu un augļu biezeni kartupeļi burkās. Īpaši labi tas ir piemērots bērniem no 6 mēnešiem pēc pirmā papildinošā pārtikas ieviešanas.
  • Rūgti piena rieksti, jogurts vai kefīrs, bagātināts ar labvēlīgām bifidobaktērijām un laktobacillām. Izvēlēties zemu tauku saturu.
  • Visi saldie augļi un ogas.
  • Visi dārzeņi (izņemot aizliegtus). Ar lielu rūpību - tomāti.
  • Nesaldināti un zemu tauku satura krekeri un cepumi. Saldumi ir jāizvēlas bez šokolādes glazūras. Jūs varat ēst medu un dažādus žāvētus augļus.
  • Labība. Izvēlieties rīsu, auzu vai griķu.
  • Augļu dzērieni un augļu dzērieni, kas sagatavoti, pamatojoties uz žāvētiem augļiem un ogām. Jūs varat gatavot augļu dzērienus no saldētām ogām. Pareiza sasaldēšana nezaudē savas derīgās īpašības un vitamīnus. Minerālūdens bez gāzes. Dažādi ogu želejas. Tēja ir vāja. Piena kakao.

Diēta bērniem "Tabulas numurs 5": nedēļas izvēlne un produktu tabula, kuru varat un ko nevar ēst

Tabula Nr. 5 - diēta, ko nosaka gastroenterologi ar aknu un žultsceļu slimībām bērniem. Uztura korekcija samazina vājināto gremošanas orgānu slodzi. Saskaņā ar šiem nosacījumiem ķermenis tiek atjaunots, un bērni jūtas labāki. Kad jūs nedrīkstat ignorēt ārsta recepti un kādus delikātus ēdienus varēs sagatavot bērniem?

Indikācijas diētas iecelšanai "tabulas numurs 5"

Nepareizs uzturs - iemesls paaugstinātajam aknu un zarnu slimību skaitam pirmsskolas vecuma bērniem. Pielāgojiet diētu, ļaujiet uzturs "Table number 5", kas izstrādāts gandrīz pirms gadsimta. Jūs to varat pielīmēt slimnīcā un mājās.

Tabulā Nr.5 ir norādīts bērnam pēc diagnosticēšanas:

  • pankreatīts;
  • akūta disfunkcija zarnās, gremošanas traktā;
  • zarnu diskinēzija;
  • hepatīts neaktīvā stadijā;
  • holecistīts;
  • gastrīts un gastroenterīts;
  • žultsakmeņu slimība.

Uztura un uztura noteikumi dažādu veidu diskinēzijai

Ja tiek diagnosticēta želatīna diskinēzija, tiek parādīta "tabulas 5" diēta bērniem, kas jāievēro vismaz sešus mēnešus.

JVP bērniem (kā pieaugušajiem) var attīstīties divos veidos. Pirmais ir hipotonisks, kurā samazinās gludo muskuļu tonis, kas izliek zarnu traktu. Otrais ir hipertonisks, kam raksturīgs palielināts gludo muskuļu tonuss.

Neskatoties uz diskinēzijas tipu, diētas 5. vispārējie principi ir šādi:

  • sāls ierobežojums (līdz 5-10 gramiem dienā);
  • auksto ēdienu izslēgšana;
  • aizliegums ceptai un kūpinātai gaļai;
  • pārtikas produktu aizliegums, kas stimulē kuņģa sulas sekrēciju un meteorisms, ietver rupjus šķiedrvielas;
  • minimālais tauku saturs pārtikā;
  • ēdiena uzņemšana ik pēc 3-4 stundām;
  • vienlaikus var ēst līdz pat 150 gramiem; pārēšanās nav pieļaujama;
  • atbilstība dzeršanas režīmam, lai novērstu aizcietējumus.

Produktu tabula, kas ir atļauta un aizliegta

Īpaši izvēlētā diēta "tabulas numurs 5" palīdz normalizēt žults sistēmas darbību, lai novērstu ķermeņa funkciju vājināšanos. Dienas izvēlnei jāatbilst pieaugušo vajadzībām bērnam, kas jaunāks par 7 gadiem (sīkāk rakstu: bērna ēdienkarte: kā pabarot bērnu 2 gadu vecumā?).

Sīkāka informācija ir sniegta tabulā:

Paraugu izvēlne "Tabulas numurs 5" bērnam uz nedēļu

Pielāgojiet diētai 5, ir svarīgi, līdz bērns atgūst. Nākotnē jūs varat paļauties uz to, izņēmuma gadījumos izdarot koncesijas. Sagatavojot ilgtermiņa ēdienkarti, ir vērts iekļaut tik daudz noderīgu un daudzveidīgu produktu, cik vien iespējams, kas labumu sniegs ķermenim. Tabulā ir redzams aptuvens nedēļas plāns:

Vairāki gardu ēdienu receptes

Ar diētu Nr. 5, daudziem pārtikas produktiem ir atļauts pareizi pārstrādāt un zarnu darbs, tāpēc bērna ēdienkarti, ja vēlaties, var viegli dažādot. Pamata receptes palīdzēs aizņemts mamma gatavot ātri un garšīgi.

Omlete proteīns

  • Vāveres ir divas svaigas vistas olas,
  • rīvēts mīkstais siers - 10 grami
  • piens vai ūdens - 2 ēd.k.
  • sāls - uz nazes gala.

Lai pagatavotu ēdienu, vajadzētu izkausēt 5-10 gr. sviests pannā. Sajauciet atsevišķi olbaltumvielu un piena daudzumā. Ieliet traukā, pārklājiet ar vāku. Pēc 3 minūtēm zemā siltumā pārkaisa ar sieru, pēc minūtes noņemiet. Pasniedziet ar zaļumiem un krējumu 15% tauku.

Dārzeņu kastrolis

  • ziedkāpostu ziedkāpostu ziedkopas - 500 g,
  • biezpiens - 50 g,
  • sāls
  • piens - 50 ml,
  • divu olu vāveres.

Slaucīt pienu, olbaltumvielu un sāli. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem, tauku cepšanas trauku ar sviestu. Ielieciet kāpostu, vienmērīgi pārlejiet putukrējumu, apkaisa ar biezpienu. Pavārs 20 minūtes.

Biešu pīrādziņi

  • vārīti bietes - 200 gr,
  • ola - ¼
  • manna - 15 g,
  • zemu tauku biezpiens - 30 g,
  • sāls - 2 g,
  • piens 2,5% - 20 g,
  • sviests - 10 g

Vāra bietes, atdzesējiet un mizojiet. Noslaukiet vai malti, sajauciet pienu un sviestu, vāriet. Ielej mannu, pagatavojiet, līdz graudi ir gatavi, atdzesējiet. Pievieno rīvētu biezpienu, olu, viegli samaisa. Veidojiet kotletes un pagatavojiet dubultā katliņā ar daudzkārtu.

Uztura numurs 5 ietver pieņemamus un kopīgus ēdienus (skatīt arī: kā uzturs tiek ievadīts bērniem ar aizcietējumiem?). Pamatojoties uz izvēlni, tās iknedēļas izmaksas būs 1300-1500 rubļu. Ārstēšanas laikā ir svarīgi lietot gastroenterologa parakstītās zāles, kā arī ievērot visus citus ieteikumus.

Diēta 5 bērniem izvēlnē nedēļas receptēm

Diēta - tabula Nr. 5 - bērniem: izvēlne nedēļā, receptes

Diēta "Tabulas numurs 5" bērniem

Jums jālasa ieteikumi par diētu skaitu no 5 bērniem, saskaņā ar kuriem aizliegums samazinās:

  1. Svaigi baltmaize un smalkmaizītes. Bet tas nenozīmē, ka miltu izstrādājumi ir aizliegti vispār. Jūs varat ēst vakar rudzu maizi, žāvētas cepeškrāsns krekeros. Taukskābju maizes un pīrāņu vietā bērns var piedāvāt tējas sausos cepumus, piemēram, "Mary" vai "Zoological".
  2. Tauku zupa gaļas buljonā. Šādi principā ir neveselīgi un pieaugušie. Labāk gatavot zupas dārzeņu buljonā, pievienojiet tiem vārītas atsevišķi liesās gaļas. Jūs nevarat pagatavot mazuļus pirmajiem ēdieniem, tos sālot ēdiena gatavošanas laikā. Pasniedziet bērna zupa siltā veidā.
  3. Daži graudaugu veidi: mieži, prosa, mieži. Nelielam pacientam ir labāk pagatavot auzu vai griķu, kalpot kā sānu vai atsevišķi, garšvielu garšvielu garšvielu.
  4. Tauki, gaļas subprodukti, gaļas konservi un kūpināta gaļa. Steam pīrādziņi, pelmeņi vai kotletes var pagatavot no liesas liellopu gaļas, vistas vai tītara. Trušu gaļa, kas sautēta ar dārzeņiem, būs lieliska pēc garšas un ļoti noderīga.
  5. Eļļaina zivs. Zema tauku satura šķirnes (heku, polārku, līdaku, mencu) var pasniegt ceptu, tvaiku vai kotletes veidā.
  6. Olu dzeltenumi. Pieļaujamais maksimums - 1 gab. diennaktī dažu ēdienu sastāvā. No olbaltumvielām atļauts bērnam piešķirt tvaika omletu.
  7. Daži dārzeņu veidi. Šis redīsi un redīsi, ķiploki un zaļie sīpoli, skābenes un spināti, kā arī pākšaugus. Visus pārējos dārzeņus piešķir neapstrādātu veidā, salātu veidā, sautētas, ceptas vai vārītas.
  8. Tauku piens, krējums un biezpiens. No mājas piena produktiem būs jāatsakās. Tikai tauku nesaturošs kefirs, jogurts, biezputra un faktiski piens bērnam būs piemērots. Tos var ņemt veikalā vai bērnu virtuvē. Granulveida biezpiens ir labāk termiski apstrādāts, sagatavojot slinks pelmeti, tvaika siera kūkas, casseroles no tā.
  9. Skābās ogas un augļi. Saldo var dot droši.
  10. Šokolāde Tā vietā saldais zobs ir piedāvāt želejas konfektes, marshmallows. Arī pieļaujams medus.
  11. Soda, iesaiņota sula, kakao. Labāk ir gatavot bērna kompotu no augļiem, ogām vai žāvētiem augļiem. Melnā tēja, lai tā kļūst vāja, jūs varat ar pienu.

Kaloriju pārtikas aprēķināšana

Kā pagatavot nedēļas izvēlni

Mēs noņemam visu kaitīgo pārtiku

Pārskatot atļauto un aizliegto pārtikas produktu sarakstu, bērna vecāki ar uztura Nr. 5 var viegli iedarboties nedēļas laikā. Mazā pacienta barošanai katru dienu pietiek un daudzveidīgi.

Aptuvena ikdienas diēta var izskatīties šādi:

  • Brokastis: auzu pārslu ar pienu ar zemu tauku saturu ar banānu un rozīnēm, tēju.
  • Pusdienas: Vakar rudzu maize ar kazas siers, saldo ābolu šķēle.
  • Pusdienas: liesa borscht, vistas karbonāde ar dārzeņu garšvielām.
  • Pusdienas: jogurts ar sīkdatnēm un makšvīniem.
  • Vakariņas: zivis, ceptas ar dārzeņiem, kefīrs.
  • Brokastis: olbaltumvielu olīveļļa ar piena desa, tēja.
  • Pusdienas: biezpiena kastrolis, žāvētu augļu kompots.
  • Pusdienas: dārzeņu zupa, liellopa gaļas kausi ar griķi.
  • Pusdienas: augļu salāti ar jogurtu.
  • Vakariņas: vistas gaļas kotletes, sautētas sautējums, kefīrs.

Lai palīdzētu vecākiem: diētas receptes

Sagatavojiet bērniem garšīgas un veselīgas maltītes

  • Olbaltumvielu olīveļļa ar sieru. Lai pagatavotu ēdienu, jālieto:
    • divu olu olbaltumviela;
    • piens - 2 ēdamk. karotes;
    • siers - 10 g;
    • daži sāls.
    Sagatavojiet šādu omlete ar sviestu. Izkausējiet nelielu daudzumu tā, lai nesagrieztu pannu. Olbaltumvielas un piens, kas ievietots vienā traukā, ir sajaukti, bet nav saputoti. Ielieciet proteīnu masu iepriekš uzkarsētā pannā. Pēc trim minūtēm apkaisa omlete ar rīvētu sieru. Pārklāj ar vāku. Vēl pēc divām minūtēm omlete tiek izņemta. Jūs to varat pasniegt ar karote ar 15% skābo krējumu.
  • Putekļainās vistas pupiņas. Uz porciju:
    • maltas cāļa fileja - 100 g;
    • piens - 30 ml;
    • viena olu baltā krāsa;
    • milti - 1 deserta karote;
    • daži sāls.

    Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem. Cepšanas trauku ieziež ar sviestu.

    Pildījumos pievienojiet pienu, olbaltumvielas, miltus un sāli. Samaisīt ar rokām vai blenderī. Pākšaugi izplatās karoti. Cep 25 minūtes.

  • Ziedkāpostu kastrolis. Veikt:
    • ziedkāposti - 500 g;
    • piens - 50 ml;
    • olu baltumi - 2 gab.;
    • biezpiens - 50 g;
    • sāls

    Ziedkāposti tiek izjaukti ziedkopās un vārīti 5 minūtes pēc vārīšanas. Šajā laikā cepeškrāsns ir uzkarsēts. Blenderī, pārslaujiet pienu, olbaltumvielu un sāli. Veidlapa ir viegli pārklāta ar sviestu. Kāpostu ziedkopas izplatās formā un ielej piena olu masu. Apkaisa ar biezpienu uz augšu. Cepiet 20 minūtes 180 grādos.

    Plašāka informācija par tēmu: http://aranetta.ru

    Diēta "Tabulas numurs 5": nedēļas izvēlne, receptes, produktu saraksts

    5. tabula ir īpaša diēta, kuru izstrādāja ārsts M. I. Pozners. Rūpīgi izvēlēta diēta ir neaizvietojama aknu, žultspūšļa un žultsceļu slimībām. Uztura ēdienkarte ietver pārtikas produktus, kuru minimālais holesterīna saturs, tauki un pilna kaloriju saturs. Izslēgts cepts ēdiens, ko lieliski aizvieto dārzeņi un augļi.

    Kādas slimības ir piešķirtas?

    Uztura ēdienu skaits 5 ieceļ ārstējošais ārsts, lai apkarotu noteiktas slimības un uzlabotu vispārējo stāvokli. Terapeitiskā diēta ir indicēta:

    • aknu ciroze, izņemot tās nepietiekamību;
    • atgūšanās no akūta holecistīta un hepatīta;
    • žultsakmeņu slimība;
    • hronisks hepatīts un holecistīts (izņēmums ir saasinājums).

    Diēta nekad nav nozīmēts akūtu gremošanas trakta traucējumu gadījumā.

    Uztura galvenie principi

    Atbilstība īpašai diētai ļaus aknām iztīrīt ar labu uzturu un normalizēt žults sistēmas darbību. Šeit ir uztura tabulas Nr. 5 pamatprincipi:

    • aukstā pārtika nav iekļauta;
    • minimālais tauku saturs pārtikā;
    • mērena sāls ierobežošana;
    • ogļhidrātu un olbaltumvielu optimizācija;
    • ēdieni tiek izmantoti vārītajā, ceptā vai sautētā veidā, tādēļ viss ceptais ir izslēgts;
    • produkti, kas stimulē žults sulas sekrēciju, izraisa gāzu uzkrāšanos un satur ekstrakcijas vielas vai rupjas šķiedras.

    Iezīmes diēta skaits 5 pankreatīts

    Pankreatīta gadījumā tiek piešķirts īpašs diētas numurs 5p, kas ir piemērots gan akūtām, gan hroniskām slimības formām. Šai diētai ir savas īpašības.

    Skaties arī: Kā es pazaudēju svaru par 19 kg. pusotru mēnesi

    1. Pirms diētas uzsākšanas 3 dienu laikā ir jāmazgā badā, lai šie fermenti vairs negatīvi neietekmētu aizkuņģa dziedzeri.
    2. Pārtikai vajadzētu būt tikai siltai, pilnībā likvidējot karstu un aukstu pārtiku.
    3. Visā pārtikas produktā, ko patērēja dienā, kopējais kaloriju daudzums nedrīkst pārsniegt 2000 kcal.
    4. Ogļhidrāti un tauki ir ierobežoti, ēdieni dominē olbaltumvielu pārtikā.
    5. Ir nepieciešams izvairīties no pārtikas, kurā ir rupjas šķiedras un liels skābes daudzums.
    6. Pārtika tiek izmantota frakcionēti, bieži vien vārīta, cepta vai panna.
    1. Pirmais ēdiens. Piens, augļu, dārzeņu krējuma zupas zemes veidā, kas sagatavotas dārzeņu buljonā vai ūdenī, nepievienojot gaļu. Dārzeņiem nav nepieciešama pāreja, un ēdieni tiek sālīti ēdiena gatavošanas beigās.
    2. Galvenais ēdiens ir cepti, vārīti un tvaika produkti, liesa gaļa un zivis, vistas, rīsi, kāpostu ruļļi. Gaļu un zivis ieteicams pagatavot uz zemes vai smalki samaltu formu, ārstiem ir atļauts ēst šos produktus vienā gabalā, bet bieži vien bez ādas. No gaļas ir labāk dot priekšroku vistas, tītara, mīksta teļa gaļa, liellopu gaļa, paipalas, jēra gaļa. No zivīm ir jāēd pollaka, mencas, līdakas, līdakas, kalmarī, melno ikriu, heku, safrānu.
    3. Vislabākā izvēle būs piena produktiem, biezpiens, kefīrs, piens, zemu tauku saturs sieram un jogurts. Skābs krējums tiek izmantots tikai kā mērci, iebiezināts piens kā tējas piedeva, un iepriekš minētie produkti tiek izmantoti optimālā daudzumā - līdz 200 g dienā. Pagatavojot biezputru, pienu var sajaukt ar ūdeni. Biezpiena produkts tiek izmantots tikai kulinārijas pelmeņi, kastroļi vai pudiņi.
    4. No visiem maizes izstrādājumu veidiem diēta Nr. 5 ļauj izmantot vakardienas rudzu vai kviešu maizes pirmos divus veidus. Reizi 7 dienu laikā jūs varat atļaut sev pīrāgus ar biezpienu, āboliem, zivīm un gaļu. Arī piemērotus sausos cepumus, sausiņus, klijas un sūkļu kūkas sausā veidā.
    5. Diētiskās ēdienkartē ietilpst ceptu olbaltumvielu omelets, vārītas olas un mīkstās vārītas olas. Dienas likme ir dzeltenums.
    6. Biezputru vajadzētu pagatavot no tādām graudaugiem kā rīsi, manna, auzu pārslu, griķi.
    7. Uztura speciālisti iesaka ēst makaronus tikai no cietajiem kviešiem.
    8. Zaļie un dārzeņi tiek izmantoti salātu pagatavošanai, kā arī jebkādā veidā, kas nav cepšana. Visnoderīgākie produkti ir gurķi, ziedkāposti, ķirbi, kartupeļi, tomāti, cukini. Jūs varat pievienot ierobežotu daudzumu lauru lapu, pētersīļus, krustnagliņas, diļļu jūsu pārtikai.
    9. Ogām un augļiem jābūt tikai saldajiem šķirnēm.
    10. Tabulas numurs 5 ļauj ēst saldo ēdienu medus veidā, želejā, žāvētos augļos, pudiņos. Cukura, ievārījuma, marmelādes un makšvannas ikdienas ātrums ir 80 g. Cukuru var aizstāt ar sorbītu vai ksilītu, bet ne vairāk kā 40 g dienā.
    11. Jebkura veida eļļa tiek izmantota kā mērce zupām.
    12. Diētiskās ēdienkartes piedāvā lielu dzērienu izvēli, piemēram, kompotu, vāju tēju, zāļu tējas un rožu puķes, augļu un dārzeņu sulas, kafiju ar pienu, želeju.
    1. No sēnēm, zivīm un gaļai nav iespējams ēst zaļo boršti, okroshka, kāpostu zupu un citus pirmos ēdienus, kas sagatavoti uz buljona.
    2. Uzturs neietver tauku piena produktus no uztura: siers, skābs krējums, ryazhenka, piens utt.
    3. Starp zivīm un gaļu nedrīkst ēst taukus, konservus, sālītu gaļu, jēru un kūpinātas, sirds, nieres, beluga, storu, desiņas, tauku pīles vai zosis, aknas, pākšaugus.
    4. Ceptas vai cieti vārītas olas netiek patērētas.
    5. Jūs nevarat pagatavot putru no kviešiem, kukurūzas un pērļu miežiem.
    6. Uztura dēļ tiek izslēgti daži dārzeņi: zaļie sīpoli, redīsi, spināti, brisze kāposti, sēnes, ķiploki, skābenes, konservēti dārzeņi un marinētas marinādes.
    7. Saldumi ir atļauti nelielā daudzumā, bet tas neattiecas uz šokolādi un saldējumu.
    8. Uztura ēdienkarte neietver adžiku, piparus, majonēzi, mārrutkus un sinepes.
    9. Starp maizes izstrādājumiem nevar pankūkas, mufīnus, krējuma produktus, pankūkas, ceptas pīrāgus, kartupeļus.
    10. No šķidruma labāk atteikties no kakao, kafijas, alkohola, gāzētiem un aukstiem dzērieniem.

    Šāda diēta tiek ievadīta uzturu vismaz 5 nedēļas atkarībā no slimības attīstības stadijas un organisma individuālajām īpašībām. Diētas dieters iesaka šo diētu izvēlni 7 dienas.

    Diēta bērniem 5. tabula - izvēlne 7 dienām (tabula), atļautas un aizliegtas pārtikas preces

    Dieta numurs 5 bērniem tiek klasificēts kā terapeitiskais. Izveidots, lai samazinātu sāpju sindromus akūtās patoloģijas paasinājumos, lai mazinātu stāvokli pēc ciešanas slimības vai operācijas.

    Kad diēta 5 tiek izmantota bērniem?

    Uztura tabula Nr.5 ir paredzēta bērniem, kas cieš no kuņģa-zarnu trakta patoloģijām, aizkuņģa dziedzera, nieru, urīnpūšļa un aknu bojājumiem. Lai palēninātu slimības efektu, novērstu bīstamas sekas, normalizētu ietekmētās orgānas darbību un stabilizētu bērna stāvokli, visi ir pareizi terapeitiskās uztura uzdevumi. Pozitīvi rezultāti tiek sasniegti, pielāgojot uzturu, lai ievērojami samazinātu ķermeņa slodzi.

    Jūs varat ievērot uzturvielu uz ilgu laiku, jo atļauto pārtikas produktu saraksts ir atšķirīgs un barojošs. Ieteicamais ēdienu skaits - vismaz 4 reizes dienā.

    Pārliecinieties, ka izmantojat vairāk šķidruma - līdz pat 2 litriem, diētiskais uzsvars jāliek uz olbaltumvielu produktiem, novēršot lielu tauku daudzumu. Dienas standarts sāls nepārsniedz 10 g. Ja bērnam ir aizkuņģa dziedzera bojājums, sāls saturošie produkti ir jāizslēdz no sākuma stadijām, kad tiek ievērota ēdiena aizvākšanas programma.

    Kas ir iespējams un kas nav atļauts: aizliegti un atļauti produkti

    Bērna diēta pēc slimības pamatā ir ne tikai pienācīga svaigu pārtikas produktu izvēle, bet arī veids, kādā tie tiek apstrādāti. Jūs varat cept, sautēt, vāra, tvaicēti. Smēķēšana, cepšana - ir stingri izslēgta.

    Šādi produkti ir aizliegti:

    • kūpināts un marinēts;
    • šokolādes ēdieni un krējuma pievienošana;
    • visi mīklas izstrādājumi;
    • pikanti un rūgti dārzeņi;
    • sēnes;
    • saldējums;
    • jebkura tauku zivis vai dzīvnieku gaļa;
    • pērļu mieži, prosa un miežu graudi;
    • gaļas subprodukti;
    • jenotētas olas un vārītas vistas olas;
    • kakao, kafija, gāzēts ūdens;
    • ogas, augļi ar skābu garšu.

    Atļautie dārzeņi, termiski apstrādāti, gurķi svaigi nelielos daudzumos. No dzērieniem - jebkuri novārījumi, kuru pamatā ir garšaugi un savvaļas rozēm, tēja ar pienu, tīrs ūdens, želeja. Sviests ir jāizvēlas tikai no augu izcelsmes, ir iespējams mazs sviests, bet nesālīti un svaigi.

    No gaļas ieteicams dot trusis, tītara gaļa, teļa gaļa, vistas, un no zivīm - pollaka, līdaka, heks, asari, asari.

    Atļauts salds - dabiskais marmelāde, smidleņi, sausie cepumi, žāvēti augļi, ievārījums un dažādas medus šķirnes. Izvēlnē ir atļauts iekļaut jūras veltes, krekeri, maizi, rudzu miltus.

    Diēta 5. tabula - nedēļas izvēlne (tabula)

    Bērnu ēdienreizes diētu skaits 5 var būt tāds, ka diēta katru dienu mainās, un bērnam patika ēdieni. Dienas likme ir aptuveni 2000 kcal.

    1. diena

    Brokastu iespēja:

    • piena desu šķirne,
    • tēja ar pienu,
    • Omlete no 2 olbaltumvielām.

    Otrajā brokastīs - jebkura žāvētu augļu kompozīte, biezpiena cīsiņš.

    Pusdienās jūs varat ēst:

    • teļa gaļas kotletes
    • zupa ar dārzeņiem,
    • griķu vārīti putraimi.

    Pēc vakariņām mazulim jāsagatavo augļu salāti, kas pagatavoti ar jogurtu. Vakariņu iespēja - kefīrs, sautējumi, vistas gaļas kotletes.

    2. diena

    Brokastis:

    • kumelīšu tēja ar medu
    • Omlete ar tvaicētu pienu
    • griķu biezputra (ar biezeni konsistenci) ar sviestu.

    Otrās brokastis ir rīsu pudiņš.

    Sagatavojieties pusdienās:

    • liellopa kroketes
    • zupa ar jebkādiem atļautajiem dārzeņiem,
    • ogu želeja,
    • burkānu bietes biezenis.

    Uzkodas - dabiskais jogurts, sajauc ar 100 g biezpiena.

    Vakarā - tvaicēti dārzeņi un 150 g ceptu heku + paprikas buljona.

    3. diena

    No rīta:

    • tēja
    • desa un šķēle maizes vai rudzu maizes,
    • visi sausie cepumi.

    Pirms pusdienām un pēc tam - kompota + biezpiena kastrolis, jogurts ar jebkuru saldo augļu.

    Pusdienu laikā:

    • liellopa pīrāgs
    • zupa ar kartupeļiem, burkāniem un kāpostiem,
    • griķu

    Vakariņām - sautējums un kotletes no liesas gaļas, no dzērieniem - kefīrs.

    4. diena

    Pēc gulēšanas:

    • tēja
    • olbaltumvielu omlete
    • tvaicēti siera krēmi ar skābu krējumu (150 g daļa).

    Pusdienas un uzkodas - augļu salāti un žāvētu augļu un riekstu maisījums.

    Pusdienu laikā jūs varat dot:

    • zemeņu želeja,
    • teļa gaļas kotletes,
    • biezeņa zupa ar jūras veltēm.

    Dažas stundas pirms gulētiešanas - kastrolis ar burkānu un ābolu pievienošanu.

    5. diena

    Rīta maltītes iespēja:

    • griķi ar pienu
    • maizes grauzdiņš ar gabaliņu ar zemu tauku saturu sierā
    • tēja ar piparmētru.

    Pusdienas un uzkodas pēc pusdienām - banānu sufle, ēdienkartes cepumi ar ābolu sulu.

    Pusdienas laiks:

    • ikru skvošs
    • tvaicēti tītara kotletes
    • zupa ar kartupeļiem un rīsiem,
    • jebkura augļu želeja.

    Labs vakariņu variants - kartupeļu biezeni + zivju pudiņš, jebkura zāļu novārījums.

    6. diena

    Rīta izvēlne:

    • ābolu kompots
    • mannu, kas vārīta uz piena,
    • žāvēti aprikozi + rozīnes.

    Jūs varat sajaukt ābolus otrās brokastis un pēcpusdienas uzkodas - dot bērnam nedaudz žāvētu augļu.

    Pusdienas ēdienkarte:

    • zivju pelmeņi,
    • zupa ar liesām kotletēm
    • buljona gurni
    • griķi ar nelielu sviesta gabalu.

    Vakariņās bērns var ēst skvošu, jebkuru saldo sulu un nūdeles ar malto gaļu (teļa vai vistas gaļa).

    7. diena

    Pēdējās dienas brokastis:

    • rozīnes ar auzu pārslu,
    • tēja ar melissu.

    Pirms pusdienām jāēd pīrāga biezenis, un tad ēd glāzi dabīgā jogurta ar banānu šķēlēs + auzu cepumus.

    Pilnas vakariņas:

    • kartupeļu kastrolis
    • augļu kompots,
    • trušu gaļa, kas sautēta krēmīgā mērcē.

    Uz vakariņām pagatavotas kotletes ar rīsiem. Vakariņām vislabāk ir izvēlēties vistu.

    Diētas galda receptes 5

    Visiem bērna diētas produktiem jābūt kvalitatīviem un svaigiem. Maltītes jāapmāca tvaicē, cep cepeškrāsnī vai vārītas. Ir daudz receptes, lai glābtu pārtiku, jūs varat izvēlēties tos, kurus jūsu mazulis ēst ar prieku un labumu organismam.

    Pildītiem kāpostiem ar dārzeņiem jums būs nepieciešams:

    • 30 g dārzeņu buljona;
    • 150 g baltie kāposti;
    • sviesta karote;
    • 2 burkāni;
    • zaļumi, tomāti, sīpoli;
    • 20 grami rīsu;
    • puse olas;
    • skābs krējums bezkrāsains - apmēram 10 g.

    Kāposti, olas, rīsi ir vārīti, dārzeņi ir sadalīti lapās. Zaļie, burkāni un sīpoli tiek sajaukti ar rīsiem un olu, pārklāti ar sāli, sviestu un tomātu. Maisījums ir izgatavots no dārzeņu buljona, skābo krējuma, miltiem. Maltās dārzeņu iesaiņo kāpostu lapās, ielej ar mērci, cep cepeškrāsnī.

    Ceptiem cepumiem ar burkāniem jums būs nepieciešams:

    • Ghei un sviests (attiecīgi 7 un 3 g);
    • 150 g beztauku biezpiena;
    • 25 g miltu, mannas pupiņas;
    • 50 g burkāni;
    • 20 grami cukura;
    • pusi olu.

    Gatavotus burkānus iemērc ūdenī un sviestā (25 minūtes). Vāra dažas minūtes, pievienojot mannu. Pievienojiet atdzesētu masu ar cukuru, sāli, biezpienu un miltiem. Veidā, iztīrīta ar kausētu sviestu, cept kūkas, līdz parādās garoza.

    Citas labsajūtas diētu iespējas:

    Bieži uzdotie jautājumi par 5. tabulu

    Katram vecākam ir jāuzņemas atbildīga pieeja jautājumam par bērna uzturu, jo īpaši slimības laikā. Galvenie jautājumi, kas saistīti ar uzturu, palīdzēs novērst kļūdas diētas sagatavošanā, tādējādi saglabājot drupu labo veselību.

    Vai bērns var dot banānus ar 5 diētu?

    Jā, banāni ir saldie augļi, tikai skābie ir aizliegti. Labākais variants ir cept augļus, vāra tos vai izdara soufli.

    Vai piektajā diētā ir atļautas auzu cepumi?

    Atļauts izmantot auzu cepumus, kā arī galetes un citus bez sviestu cepumus. Šāds deserts ir noderīgs, ja jūs to darāt mājās.

    Vai es varu gatavot makaronus, ja bērns viņu mīl?

    Makaronus, arī vermicellus, var vārīt, ja tie ir izgatavoti no augstas kvalitātes miltiem. Otrā kategorija nedarbosies, tikai cieta pakāpe.

    Cik ilgi vajadzētu saglabāt piekto diētu?

    Uztura ilgums šai sistēmai nosaka pediatrs. Ilgstoša terapeitiskās diētas ievērošana, piemēram, no sešiem mēnešiem vai ilgāk, ļauj pilnībā atjaunot gremošanas sistēmas normālu darbību.

    Vai bērni var ēst riekstus ar šo diētu?

    Tas viss ir atkarīgs no terapeitiskās uztveres iecelšanas apstākļiem. Rieksti ir atļauti tikai aknu mazspējas gadījumā. Šis produkts ļauj paātrināt pacienta ķermeņa atjaunošanos, pateicoties lielam E vitamīna un kālija saturam.

    Vai var dot biezpiena diētu 5?

    Ir atļauti visi piena produkti ar minimālo tauku saturu. Ir aizliegts pievienot diētu tikai tiem, kuru tauku saturs pārsniedz 2,5%.

    Diēta 5 - var arbūzus?

    Arbūzi ir atļauts, bet mērenībā. Ieteicamā šīs ogas daļa dienā nepārsniedz 2 mazos gabaliņos. Jūs varat padarīt zilu, šerbetu vai salātu no arbūzu.

    Šīs diētas diēta nav viennozīmīga, ar pareizo pieeju ēdienkartes apkopošanai un receptēm, bērns jutīsies jautrā un veselīgā veidā. Pēc terapeitiskā uztura ļaus aizmirst par šo slimību, kā arī ievērojami atvieglos vispārējo stāvokli.

    Diētisko tabula №5 bērniem

    Slikta uztura dēļ bērni bieži attīstās ar akūtām vai hroniskām gremošanas trakta slimībām. Lai dziedinātu un normalizētu veselību, ārsti izraksta diētu bērniem 5 kopā ar ārstēšanu. Piektā tabula ir labsajūta un sabalansēts uzturs bērniem ar patoloģiskiem traucējumiem.

    Dieta numurs 5 bērniem un to veidiem

    Diēta 5 tabulu bērnam piešķir ārsts. Šīs diētas atbilstības iemesli ir šādas gremošanas trakta slimības:

    • aknu slimības (ciroze, hepatīts);
    • žultspūšļa un žultsvadu slimības (holecitīts, holangīts, holelitiāze);
    • kuņģa darbības traucējumi (gastrīts, gastroenterīts);
    • aizkuņģa dziedzera patoloģijas (pankreatīts, pankreatoduodenālās anastomozes).

    Bērna iekšējo orgānu stāvoklis un viņa vispārējā veselība ir atkarīga no uztura kvalitātes (foto: medaboutme.ru)

    Uztura tabulas numurs 5 ir sadalīts vairākās šķirnēs, kurām ir savas īpašības.

    • Diēta 5a - pārejas diēta no 4. uztura uz 5.vietu. Tas atšķiras no pamata uztura, jo tas izslēdz mehānisko gremošanas trakta gļotādas iekaisumu. Tādēļ diētā 5a nav pārtikas, kas satur daudz šķiedrvielu, un gaļa tiek patērēta zemes formā. Uzklājiet šo uzturu divas nedēļas un pēc tam pārnesiet bērnu uz pārtiku ar 5 diētu. Paredzēts holecistīts, hepatīts, žultsakmeņu slimība.
    • Diēta 5p indicēts akūtai un hroniskai pankreatīta ārstēšanai, jo īpaši saasināšanās laikā. Pārtiku atsevišķi lieto 200-300 g vienreiz 6-8 reizes dienā. Maltītes tiek tvaicētas vai gatavotas, un tiek pasniegtas sasmalcinātā formā. Izpildiet šo diētu 3-5 dienas.
    • Diēta 5SC - maiga, zemas kaloritātes diēta, ir indicēta postholetescēmiskās sindroms paasinājuma periodā. Piešķiriet to zarnu sekrēcijas samazināšanai, lai izvairītos no aknu un kuņģa iekaisuma. Diētā ir pietiekami daudz olbaltumvielu un ogļhidrātu, un tauki tiek samazināti.
    • Diēta 5zh - lipotropic fatty diet. Iecelta, lai paātrinātu žults sekrēciju, uzlabo žults komponentu apriti. Tas ir lipotropisks efekts. Lietojiet lielu daudzumu polinepiesātināto tauku, pilnīgu olbaltumvielu, kompleksos ogļhidrātus.

    Diēta 5 ir veidota, lai normalizētu gremošanas orgānu darbību, saglabājot uzturu (foto: www.o-krohe.ru)

    Jums var būt interese

    Tabulas Nr.5 lietošana bērniem saskaņā ar Pevzner

    Piektā ēdienkarte ir medicīniska, un ārsts to izrakstīs (foto: hronika.info)

    Diētas tabula 5 padomju dietologa medicīnas un atpūtas metodes M.I. Pevznera palīdz samazināt sāpes gremošanas orgānos un pat normalizē aknu un žults ceļu. Šīs diētas mērķis ir nodrošināt organismam nepieciešamās vielas aknām, žultspūslim un kuņģim, izmantojot taupīgu un barojošu diētu. Ja pareizi īstenojat šīs diētas diētas principus, bērna ķermeņa stāvoklis uzlabosies īsā laika periodā. Parāda terapeitisko diētu skaitu no 5 gadiem bērniem no gada. Bērnu diēta līdz 3 gadiem nedaudz atšķiras no citu vecuma kategoriju izvēlnēm, taču principi paliek nemainīgi.

    Uztura ir detoksijas efekts, jo tas ļauj noņemt toksīnu organismu.

    Raksturojums diētai 5

    Tabulā 5 bērniem ir līdzsvarots olbaltumvielu un ogļhidrātu daudzums. Tauki, īpaši dzīvnieku izcelsmes, uzturā ir ierobežoti. Aizliegts ēst pārtikas produktus, kas satur holesterīnu, purīnus, ēteriskās eļļas un skābeņskābi. Šajā ēdienkartē nav arī ceptas pārtikas. Ir ieteicams gatavot vai tvaika ēdienu, retāk varat lietot cepšanu vai sautēšanu.

    Ārstēšanas tabula Nr. 5 ir taupīga diēta un novērš tauku un neveselīgu pārtikas patēriņu (foto: diet-diet.ru)

    Katrai bērna diētas dienai jābūt 100 g olbaltumvielu (60% dzīvnieku izcelsmes), 450 g ogļhidrātu un 80 g tauku (30% dārzeņu). Cukura daudzums bērnu mīlas saldumos nedrīkst pārsniegt 80 g dienā. Uztura 5 diētas enerģija dienā ir 2900 kcal. Visu dienas laikā patērēto ēdienu ieteicams izdalīt vismaz 5 uzņemšanas vietas.

    Dienas laikā ir atļauts līdz 10 g sāls. Šķidriem mazuliem jālieto līdz pat 2 litriem dienā.

    Padomes dietologs. Ja bērnam ir izlaista izkārnījumos, labāk ir dot priekšroku produktiem, kas to nosaka. Rīsu putra un liesās gaļas produkti ir jāiekļauj uzturā augšanai un attīstībai. Kad aizcietējums ir nepieciešams, lai palielinātu patērēto augļu un dārzeņu daudzumu. Šķīstošās šķiedras, kas satur tās, pozitīvi stimulēs zarnu motoro funkciju.

    Diētas produkti

    Bērna diēta pēc slimības vai tās gaitā jāpapildina ar pienācīgu un maigu uzturu. Atļautie un aizliegtie uztura produkti ir aprakstīti tabulā:

    Chudo-Dieta.com

    Kā zaudēt svaru nedēļā par 7 kg

    → Kāpēc ir grūti ātri zaudēt svaru?
    → Desmit padomi tiem, kuri vēlas ātri zaudēt svaru;
    → Atsauksmes un rezultāti;
    → ēdienkarte 7 dienas izvēlnē;
    → Diēta nedēļā no Peta Vilsona.

    Kā piespiest presi un padarīt to atvieglotu

    → Pamatnoteikumi, lai saglabātu vēdera tonēti;
    → piecas plakana vēdera likmes;
    → Pareiza uzturvērtība dzīvokļa vēderam;
    → vingrinājums presē;
    → Pārtika hormonālas pārmaiņas laikā.

    Apple Etiķis Slimming

    → Noderīgas etiķa īpašības;
    → Atsauksmes par svara zaudēšanu;
    → etiķa receptes;
    → kā un cik daudz dzert;
    → Trīs dienu diēta.

    Bezbarības uzturā. Fakti un mīti

    → sāls vai sāls;
    → Diēta bez sāls;
    → diētas izvēlne;
    → Kā iemācīties ēst bez sāls;
    → plusi un mīnusi

    Kā atbrīvoties no celulīta

    → Mīti par to, kā atbrīvoties no celulīta;
    → diēta no celulīta;
    → izvēlne par dienu;
    → Kā gatavot ēdienus;
    → Mājas aizsardzības līdzekļi celulīta ārstēšanai.

    Kā pievilināt ādu pēc svara zaudēšanas

    → Vietas, kas visvairāk pakļautas ādas saggingi;
    → Ko darīt, ja āda jau ir zaudēta;
    → 5 galvenie veidi, kā nostiprināt sagging ādu;
    → Pareiza uztura pievilkšana ādai;
    → Dzeršanas režīms.

    "Nabadzīgs mani 3": piekabe, reklāma, aforizējumi, skaņu celiņi un animācijas filmas pārskats. Neskatoties, ka es 3

    → Piekabe, sižets;
    → 10 kinolīpa karikatūra;
    → Karikatūras aforisms;
    → fona attēli un telefons;
    → Rotaļlietu video pārskati;
    → Skaņu ieraksti, zvana signāli.

    Alkaline diēta: produktu tabula, izvēlnes sāls šķīdums uztura nedēļā

    → Pārmērīgas ķermeņa oksidēšanās pazīmes;
    → Kā patstāvīgi noteikt pH;
    → Kādiem produktiem ir skābes reakcija;
    → TOP-10 labākie produkti līdzsvaram;
    → Paraugu ēdienkarte sārmainā diēta.

    Auzu novājēšana

    → ko nevar pievienot ar uztura auzu pārslu;
    → ko var pievienot;
    → auzu pārslu priekšrocības;
    → Kā gatavot diētu biezputru;
    → Rietumu receptes.

    Slimming Smoothies Smoothie receptes blenderī ar foto

    → Populāri kokteiļi;
    → Sastāvdaļas uztura kokteiļiem;
    → Ko nevar pievienot sulai;
    → Receptes uztura kokteiļus;
    → Detox uz kokteiļiem.

    Diētas receptes svara zudumam

    → Cik daudz ēst;
    → garšīgu ēdienu noslēpumi;
    → Kā izplatīt ēdienu par dienu;
    → ēdienkarte nedēļai;
    → Rietumu receptes.

    Kā atbrīvoties no grēmas savās mājās?

    → simptomi grēmas;
    → Izmakšanas cēloņi;
    → Kā ārstēt grēmas tabletes;
    → tradicionālā medicīna;
    → Grūtniecība grūtniecības laikā.

    Linu sēklas svara zudumam

    → Receptes svara zudums;
    → Atsauksmes un komentāri;
    → Noteikumi un lietošanas metodes;
    → Izmantojiet linšķiedras eļļu;
    → plusi un mīnusi

    Asinis diēta. Produktu tabulas katrai asinsgrupai

    → Uztura būtība;
    → ēdieni asins grupām;
    → 4 uztura tipi asinīm;
    → Atsauksmes un rezultāti.

    Diēta bez kaitējuma veselībai - eksperiments

    → eksperimentēt mūsu portālu;
    → meklēt nekaitīgas uztura;
    → eksperimenta dalībnieku atsauksmes;
    → eksperimenta rezultāti un secinājumi;
    → 5 vissvarīgākie noteikumi.

    Saldinātāji - kaitējums vai labs, kas ir labāks

    → Sakhzamas veidi;
    → pabalsts un kaitējums;
    → stevija;
    → fruktoze;
    → Sorbitols un citi.

    Oficiālā Elena Malysheva diēta, ēdienkarte mēnesim, atsauksmes, fotogrāfijas

    → gatavu ēdienu komplekti;
    → 10 Malysheva diētas noteikumi;
    → Sīkāka izvēlne par mēnesi;
    → Pārskati zaudēti ar fotoattēliem pirms un pēc.

    Chia sēklas. Noderīgas īpašības un kontrindikācijas. Receptes

    → Chia sēklas. Sastāvs;
    → Chia sēklas priekšrocības;
    → kontrindikācijas;
    → Chia graudi svara zudumam;
    → Kā lietot sēklas.

    Goji ogas svara zudums, kā tos lietot. Pavārmāksla receptes, atsauksmes par goji ogu

    → Kas ir Goji ogas;
    → ogu ieguvumi un kaitējums;
    → Tibetas ogu sastāvs;
    → Kā lietot. Receptes.

    Diēta sieviešu un vīriešu vēdera un vēdera novājināšanai

    → uztura principi;
    → 3 pakāpju diēta vēderā;
    → Ko jūs varat un nevarat. Tabula;
    → Izvēlne nedēļā.

    6 kļūdaini uztveri par kurām sievietēm patīk vīrieši

    Neskatoties uz to, ka katram cilvēkam ir sava garša, ir plaši izplatītas idejas par to, kuras sievietes patiešām patika absolūti visiem vīriešiem. Pirms pielāgojies šiem standartiem, domājam, ka daudzi no viņiem faktiski ir maldīgums.

    Diēta 1200 kalorijas dienā: nedēļas izvēlne. 1200 kaloriju plānas uztura atsauksmes

    → Izveidot kaloriju deficītu;
    → diētas diēta 1200;
    → Kā izvēlēties izvēlni sev;
    → Standarti BZHU aprēķināšanai;
    → Paraugu izvēlne.

    Plusi un mīnusi sausā badošanās

    Viena no tīrīšanas un svara zaudēšanas metodēm ir pilnīga pārtikas un ūdens neveiksme vairākas dienas. Protams, šī metode prasa spēcīgu iekšējo garu un izpratni par iespējamām sekām. Sausas tukšā dūšā nedrīkst veikt pēc pastāvīgas pārēšanās.

    Baravikas ogas svara zudums

    Bumbuzei ir daudz noderīgu īpašību, ko mēs rakstījām mūsu iepriekšējā rakstā. Turklāt barberry arī veicina svara zudumu. Tādēļ to var lietot jebkurā uzturā vai paātrinātajās dienās.

    Kas neļauj jums zaudēt svaru. Desmit iemesli

    Svārstības iemesli, dīvaini, ir tikai labie nodomi. Mūsu pašu stereotipi, kas stingri sakņojas zemapziņā, dažkārt iznīcina visus centienus.

    Astoņi modes produkti

    Cik bieži mēs cenšamies ēst pareizi vai uzturs uz diētu, mēs esam nomākti, satraukti, zaudējam garšu dzīvē. Es gribu atmest visu un apēst kaudzi, spļaut uz tiem papildu mārciņas. Tas aizrauj daudzus cilvēkus, tāpēc vairāk nekā 90% visu uztura kļūst neveiksmīgi. Tajā pašā laikā, nevis zaudēto 3-5 kg, pievieno vēl dažus. Tāpēc organisms reaģē uz stresu, kas saņemts nepieciešamo vielu trūkuma dēļ.

    Taupākie cilvēki pasaulē (30 fotogrāfijas)

    Tievas modes diktē tās nosacījumus. Sievietes un vīrieši visā pasaulē cīnās ar aptaukošanos, cerot atrast harmoniju un skaistumu. Bet daži cilvēki, liekais svars ir ieguvums, ko viņi paver. Viņi ir gatavi rīkoties laikrakstos un žurnālos, televīzijas kanālos un tiešsaistes publikācijās, pastāstīt stāstus un cenšas gūt papildu nozīmi, lai iekļūtu Ginesa rekordu grāmatā.

    Ēd un zaudē svaru! Deviņi tauki, kas dedzina pārtiku

    Frāze "ēst un zaudēt svaru" aizrauj tās slepeno nozīmi. Ikvienam, kas saskārās ar liekā svara problēmu. Viņš zina, ka, ja ir vairāk nekā nepieciešams, jūs noteikti uzlabosieties.

    Karalienes Margaritas diēta

    → Uztura priekšrocības;
    → izvēlne 9 dienām;
    → Atsauksmes un rezultāti;
    → ieteikumi dietologs;
    → Diētas tiem, kas vecāki par 50 gadiem.

    Medicīniskā diēta Nr. 5: ēdināšana bērniem

    Visbiežāk ārstu ieteicamā diēta ir bērniem no 5 gadiem, kas rodas zarnu trakta un aknu slimībās. Šīs pārtikas sistēmas galvenais mērķis ir ierobežot produktus, kas izraisa komplikācijas. Dieta tabulas numurs 5 uzlabo žultspūšļa un aknu darbību.

    Jūsu bērna ikdienas ēdienkarte nedrīkst saturēt konservus, ceptu pārtiku, kūpinātu gaļu. Šī bērnu diēta neietver:

    • redīsi, redīsi, rāceņi;
    • pupiņas;
    • etiķis;
    • skābenes;
    • taukainie buljoni;
    • sēnes

    Šajā ēdienkartē nevajadzētu iekļaut ēdienus ar garšvielām, jo ​​tie mēdz kairināt vēderu.

    Dažos gadījumos ir ļoti grūti aizliegt dēlam vai meitai ēst visu veidu saldumus. Tomēr saldējums, kūkas, pilnīgi jebkura šokolāde un taukskābes noteikti jāizslēdz no bērnu izvēlnes.

    Ir nepieciešams ierobežot olu lietošanu. Uztura speciālisti iesaka ēst tikai 1 olu dienā, un proteīns ir noderīgs.

    Jūs varat ēst neapstrādātus dārzeņus vairākas reizes nedēļā. Tomēr gremošanas traktā būs daudz vieglāk uztvert dārzeņus apstrādātajā veidā. Izvēlnē ir jābūt bez skābiem augļiem. Šajā gadījumā ir stingri aizliegts izmantot banānus un vīnogas.

    Neļaujiet bērnam dzert kakao, kafiju un saldos gāzētos dzērienus. Vecākiem ir jānodrošina, ka mazulis nepier as karstu vai aukstu tēju. Ar vislielāko piesardzību jāuztver maizes izmantošana, svaigu maizes izstrādājumu ievešana ir aizliegta.

    Ir nepieciešams ierobežot miežu, miežu un kukurūzas putru izmantošanu.

    Vairākas reizes nedēļā bērnam jāsagatavo galvenie ēdieni no liesās gaļas. Atļauts ieiet diētai trušiem, liellopu gaļai, tītariem, teļa gaļai, vistas gaļai.

    Uztura tabulā Nr. 5 jāiekļauj ēdieni no mencas, asarām, lašiņiem un līdiem.

    Piena un dārzeņu zupas ir ideāls kā pirmais kurss. Bērnam katru dienu ir atļauts ēst auzu pārslu un griķu biezputru, jo tie ir labākie ogļhidrātu avoti.

    Makaronu ēdieni ir diētiski 5 tabulas. Dārzeņi ir labāk izmantot bietes, burkāni, ziedkāposti, tomāti, cukini, kartupeļi, gurķi, brokoļi.

    Lai saņemtu piekto ēdienu galdiņu, jūs varat dot mazulim kādu kefīru, sajauktu pienu, beztauku biezpienu, jogurtu un skābu krējumu.

    Gandrīz katru dienu bērns var ēst marmelādi, bezskābes augļus, medus un zefīrs kā saldumus.


Iepriekšējais Raksts

Kas padara aknu

Nākamais Raksts

C hepatīts un grūtniecība

Vairāk Raksti Par Aknu

Holecistīts

Diēta 1 galda izvēlne nedēļā un receptes

Diēta 1, kas ir izplatīta medicīnas slimnīcās, ārstiem iesaka kā daļu no vispārējās dažādu slimību, piemēram, hronisku un akūtu gastrītu čūlas, ārstēšanas procesa.
Holecistīts

Ko ēst ar sāpēm žultspūslī

Diēta par žultspūšļiem: kādi pārtikas produkti atvieglos sāpes un atvieglos, un kuri no tiem ir jāatsakāsŽultspūšļa ir gremošanas sistēmas orgāns, kas atgādina mazu dobu bumbieru izskatu.