Minerālūdens kā zāles - kā pareizi lietot

Daudzās slimībās ir noteikts īpašs minerālūdens, kas palīdz organismam ātrāk atveseļoties, kā arī zāles. Bet atšķirībā no tiem tas nelabvēlīgi neietekmē citus orgānus un sistēmas, tas nepārkāpj ķermeņa dabisko aizsardzību - imunitāti.

Ja jūs nolemjat patstāvīgi veikt ārstēšanas kursu vai profilaksi, tad šī panta ieteikumi jums būs noderīgi: kādās slimībās jūs varat lietot dziedniecisko minerālūdeni, kādam jābūt ķīmiskajam sastāvam un mineralizācijas pakāpei, kādā laikā un kādās devās pat - noteiktā temperatūrā, atkarībā no diagnozes.

Galu galā, ārstnieciskā minerālūdens ietekme uz ķermeņa ir ļoti sarežģīta un sarežģīta.

Ideāli, ārstējošais minerālūdens ordinē ārstējošais ārsts, ņemot vērā pamata slimību un ar to saistītās slimības.

Bet lielākā daļa no mums cenšas pēc iespējas mazāk nokļūt ārstiem. Atkārtošanās vai paasināšanās gadījumā, kā parasti, mēs lietojam iepriekš izrakstītos medikamentus. Un šajā gadījumā vismaz vēlreiz izlasiet norādījumus par zāļu lietošanu.

Zāļu minerālūdens pieņemšana ir atšķirīga, mazāk piesardzīga attieksme. Piemēram, kamēr man vajadzēja detalizētāk un detalizētāk uzzināt, kāda veida minerālūdens, kad un kā pareizi dzert, dažkārt es nopirku Borjomi, lai novērstu gremošanas sistēmas veselību.

Un es biju pārsteigts, ka dažreiz efekts 4-5 dienu laikā bija vienkārši pārsteidzošs. Mazliet diskomfortu kuņģa un aknu, ātri izgaisa, jūtama vieglumu visā ķermenī, un ir papildus enerģija, uzlabo ādas stāvokli un ķermeņa.

Bet reizēm pretējā - asas sāpes kuņģī, vājums un galvassāpes.

Kā izrādījās, tas viss ir saistīts ar faktu, ka ārstnieciskais minerālūdens jāuzņem ne tikai stingri dozētos daudzumos, bet arī noteiktā laika intervālā pirms ēšanas, atkarībā no ķermeņa stāvokļa un slimības.

Ūdens temperatūra arī ir ļoti svarīga: tā var būt istabas temperatūrā vai gandrīz karstā - līdz 50 grādiem.

Kad es nejauši sakritāju visus "pareizos" apstākļus, bija pozitīvs rezultāts, kad tika pārkāpti uzņemšanas laiks un regularitāte, vai devas bija negatīvas.

Bet es pats "iecēla" tikai profilaktisku minerālūdens uzņemšanu, lai uzturētu ķermeņa skābju-bāzes līdzsvaru normālos apstākļos un periodiski papildinātu nenovēršamo būtisko minerālvielu trūkumu.

Un tiem, kam ir nopietna aknu, gastrointestinālā trakta, sirds un asinsvadu sistēmas, nieru, piemēram, pielonefrīta slimība, pareiza minerālūdens ieņemšana nav pat ļoti svarīga, bet burtiskā nozīmē - vitāli svarīga.

Komplekss minerālūdens efekts uz ķermeņa.

Tās darbība sākas mutes dobumā: notiek receptoru kairinājums, un palielinās siekalošanās. Kuņģa dobumā, mijiedarbojoties ar gļotādu, tiek aktivizēts vai palēnināts gremošanas process. Atkarībā no ūdens sastāva notiek sinhroni aknu un žultspūšļa, nieru, aizkuņģa dziedzera un citu orgānu funkciju izmaiņas.

Ūdens absorbcija notiek augšējā zarnā, minerālvielas nonāk asinīs un limfos, aktivizējas bioloģiski aktīvo vielu veidošanās, mainās ne tikai šķidrumu ķīmiskais sastāvs, bet arī audi. Stimulē orgānu un ķermeņa sistēmu darbību, vielmaiņas ātrumu.

Kā pielietot dziedniecisko minerālūdeni.

Vairumā gadījumu minerālūdeni ņem 15-30 minūtes pirms ēšanas, mazās mērces. Šādā gadījumā tā ietekme būs maksimāla un ilgāka. Šo metodi ieteicams lietot zemā kuņģa sekrēšanā, lai uzlabotu kuņģa sulas sekrēciju.

Parastās kuņģa sulas sekrēcijas laikā ūdeni ievada 45-60 minūtes pirms ēšanas.

Šajā gadījumā, ja vajadzīgs, gluži pretēji, lai samazinātu intensitāti paaudzes kuņģa sulas paaugstinātā pH, tas ir nepieciešams, lai dzert minerālūdeni pusstundu pirms ēdienreizes, vienā porcijā, "zalve."

Ūdens ātri nokļūs no kuņģa līdz zarnām, un tam būs "kavējošs" efekts, samazinās kuņģa sulas daudzums. Tikai ātri dzert glāzi medicīniskā galda ūdens aizcietējumiem, stundu pirms ēdienreizēm.

Peptiskas čūlas gadījumā ieņemt ārstniecisko un galda minerālūdeni, pēc 20-30 minūtēm ieteicams pēc ēšanas. Bet jāņem vērā vienlaicīgas slimības.

Ārstēšanas gaita ir no 3 līdz 6 nedēļām. Atkārtotus kursus ieteicams lietot tikai pēc 3-4 mēnešiem - tas novērsīs sāļu uzkrāšanos nierēs. Šādu intensīvo ārstēšanas kursu optimāla īstenošana - 2 reizes gadā.

Zāļu ūdens deva.

Atkarībā no tā, kāds minerālūdens jums ir izrakstīts: medicīniskā galda vai medicīnas, tā vienreizēja uzņemšana svārstās no 1 ēdamk. l uz stiklu. Tas ir atkarīgs no mineralizācijas pakāpes un indikācijām. Terapeitisko galda ūdeni parasti ordinē 3-4 reizes dienā, 200-250 ml devā. Optimālais daudzums dienas laikā - 600-800 ml.

Urīnceļu slimību ārstēšanai ar cistītu šo skaitu saskaņā ar ārsta ieteikumu var palielināt līdz 1200-1500 ml. Un, pārkāpjot sirds un asinsvadu sistēmas darbību un asinsriti, samazina līdz 1-2 pieņemšanām.

Kā izvēlēties minerālūdens temperatūru.

Aukstā ūdenī vai istabas temperatūrā, no 10 līdz 20 grādiem, ieteicams dzert, lai stimulētu zarnu darbību, ar hronisku aizcietējumu, ja ne par tautas receptēm.

Hroniska gastrīta ar sekrēcijas nepietiekamību optimālā temperatūra ir 20-30 grādi.

Lai samazinātu sekrēciju gremošanas dziedzeru, ūdens ar temperatūru 35-45 grādi norādītas hronisks gastrīts ar skābumu, holecistīts, žultsakmeņi un kuņģa čūlu, hronisku hepatītu.

Siltā minerālūdens pieņemšana ar temperatūru no 30 līdz 50 grādiem tiek noteikta aknu un žults ceļu slimībām zarnu slimībām.

Kāds minerālūdens ir paredzēts gremošanas sistēmas ārstēšanai

Hronisks gastrīts ar paaugstinātu un normālu skābumu.

Nosakiet bikarbonāta sulfāta vai karbonāta apstrādes galda ūdeni ar sāļumu 3-5 g uz litru, negāzētu vai nedaudz gāzētu: Avadhara, Dilijan, Sairme, Slavyanovskaya.

Hronisks gastrīts ar samazinātu sekrēciju.

Piešķirt hidro-hlorīds, sālsskābe, sērskābe, bikarbonāta vai ogļskābes ūdeni ar sāļums 5-15 g uz lit. "Essentuki" № 4 un № 17 "Izhevskaya", "Berezovskaja".

Ar zarnu atoniju.

Ieteicams izmantot hlorīdu sulfāta un hlorīda ūdeņus ar mineralizāciju 15-20 g litrā: "Essentuki" Nr. 17, "Semigorskaya", "Donat" - Slovēnija.

Ar hronisku pankreatītu bez biežām saasinājumiem.

Hlorīdu sulfātu, hidrokarbonātus, sulfātu ūdeņus ar sāļumu 5-15 g uz litru var piešķirt: "Slavyanovskaya", Essentuki "Nr. 17," Karmadon "," Izhevskaya ".

Ieteicams uzņemt ūdeni 3 reizes dienā 0,5-1 stikla, 40-50 minūtes pirms ēdienreizēm, uzkarsēt līdz 35-45 grādiem.

Minerālūdens nieru ārstēšanai.

Terapeitisko minerālūdeni ievada cistitam, urīnceļu infekcijai, infekcijas procesu klātbūtnē. Ar pareizi un regulāri lietojot minerālūdeni, gļotas un patogēni mikroorganismi ātri tiek izvadīti no nierēm, akmeņi tiek iznīcināti un izdalās, un tiek atjaunots minerāļu metabolisms.

Bet pozitīva ietekme būs tikai tad, ja minerālūdeni ievada pareizi, ņemot vērā akmeņu un veidoto sāļu ķīmisko sastāvu.

Ūdens sastāvam jābūt sārmainai ar urātu skābes diurēzi un oksalātiem - pH 7,2 - 8,5.

Ja akmeņus un sāļus veido fosfāti, minerālūdeņus iedala skābā vidē - pH 3,5 - 6,8 ar silīcija, fluora, vara, volframa vai dzelzs saturu - šie mikroelementi paātrina fosfāta akmeņu izšķīšanu.

Pie sarežģīto urīna eju vai paplašināšanu urīnceļu, ja ir tendence veidošanos tūskas vai klātbūtni sirds un asinsvadu slimībām, tas nav piemērots, ņemot lielu devu minerālūdens.

Šādos gadījumos ārsts var noteikt medikamenta galda ūdeni vai tabulu ar nelielu sāļumu: bikarbonātu, sulfātkarboksātu vai organisko vielu saturu. Ieteicamie "Borjomi", "Narzan", "Naftusya".

Šie ieteikumi var palīdzēt jums izvēlēties ārstniecisko minerālūdeni, kas ir piemērota jūsu slimībai, taču, tāpat kā jebkuru zāļu lietošana, labāk ir saskaņot savu izvēli ar savu ārstu.

Rudens diēta veselībai, skaistumam un noskaņojumam

.Produkti un ēdieni, noderīgas sulas rudens izvēlnei, lai saglabātu optimismu, nostiprinātu imunitāti un veselību, būtu skaisti. Lasīt vairāk

Medicīniskā uzturs - profesors M.I. Pevzner.

Zāļu diētas ir ieteicamas gan slimības gaitā, gan kādu laiku pēc atveseļošanās. Numurētas tabulas un medicīniskā uztura dažādām slimībām. Lasīt tālāk.

Stiprināt imūnsistēmu tautas līdzekļus.

Imunitātes atjaunošanai un nostiprināšanai jābūt visaptverošam: ārstniecības augi, medus, jūras veltes un pat garšvielas - palīdzēs atjaunot un nostiprināt imūnsistēmu. Lasīt tālāk.

Vietnes lapas sociālajos tīklos - abonēt, lai uzzinātu par jauniem rakstiem

Labākais minerālūdens Krievijā

Labākais minerālūdens Krievijā, kuru vērtējums ir norādīts zemāk, ir dziedinošas īpašības un ir ļoti veselīgs. Dzērienus ar zemu mineralizāciju var lietot katru dienu, lai uzturētu labu veselību un no ķermeņa izvadītu kaitīgas vielas. Bet, lietojot ūdeni, kas klasificēts kā medicīnas galds, jums jābūt uzmanīgam, jo ​​to neracionālais pielietojums var izraisīt sāls nogulsnēšanos. Tāpēc pirms viņu uzņemšanas jāsaņem ekspertu padoms.

Volzhanka atver labāko Krievijas minerālūdeņu rangu. Tas pieder vairākiem sulfāta-hidrokarbonāta magnija-kalcija terapeitiskā galda minerālūdeņiem ar lielu organisko vielu saturu no Undorovas minerālūdens avota, kas ir Krievijas Nr. 1. Volzhanka pudele notiek Undorovsky Minerālūdens rūpnīcā. Kopējā mineralizācija ir 800-1200 mg / l. Zema mineralizācija ir garantija, ka sāls netiks deponēts ķermenī. Volzhanka ir bagātināts ar vairāk nekā divdesmit mikro un makrokomponentiem. Tas spēj novērst iekaisumu organismā, aktivizē nelielu akmeņu noņemšanas procesu no urīnogēnu sistēmas un žults ceļa, palīdz atjaunot vielmaiņu. Volzhanka uzlabo gremošanas sistēmas un zarnu peristaltikas darbību. Tam ir arī diurētiķis un holērisks efekts. Tā ekvivalents ir Naftusia Truskavecas ūdens.

Krievijas avoti ir starp desmit labākajiem Krievijas minerālūdeņiem. Pārtikas uzņēmums Wim-Bill-Dann ir pudelēs Estkuķu pilsētā. Krievijas atsperes izceļas ar ļoti zemu minerālvielu un sāļu saturu, kas ļauj to ikdienā izmantot. Ražošanas avoti ir Kaukāza minerālūdeņi. Šī produkta ražošana atbilst visiem Krievijas un Eiropas kvalitātes standartiem.

Novoterskaja pieder medicīniskajam galda ūdenim, kas ir pārdošanā kopš 1955. gada. Tas tiek iegūts Stavropoles teritorijā no hidrokarbonāta sulfāta minerālu avota, kas atrodas Novoterska ciema tuvumā. Tā mineralizācija ir aptuveni 4-5,3 grami litrā, kas ir relatīvi zems rādītājs. Novoterskaja veicina minerālu rezervju papildināšanu organismā un veicina tās aizsargfunkciju nostiprināšanu. Dzēriens ir paredzēts gan profilaktiskiem, gan terapeitiskiem nolūkiem, piemēram, kuņģa skābuma palielināšanai, gastrīts un čūla. Tas spēj samazināt skābumu un novērst krampjus.

Lysogorskaya attiecas uz minerālūdeņiem tautas Krievijas uzņēmums Zheleznovodsk. Šo terapeitisko dzērienu bieži lieto, ārstējot lieko svaru. Turklāt to lieto hroniskas kuņģa un zarnu trakta patoloģijas, tai skaitā aizcietējums, hronisks kolīts, resnās zarnas disfunkcija utt. Ārstēšanas laikā ierobežojiet citu šķidrumu, kā arī galda sāls uzņemšanu. Lysogorskaya palīdz atjaunot vielmaiņu un uzlabot zarnu motilitāti. Tas arī izraisa diurētisku efektu un izvada visus toksīnus no ķermeņa.

Lipetskas sūkņu telpa ir viena no desmit labākajām Krievijas minerālūdeņiem. Tas ir iegūts no vairākām urbumiem, kas atrodas Lipetskas pilsētā. Tas ir pudelēs divās versijās, no kurām viena ir minerālūdens, ko iegūst no 480 metru dziļuma, bet otra - no 100 metru artesijas urvas. Šis dzēriens atbilst visiem kvalitātes standartiem. Lipetsk Sūkņu māja ir slavena ar zemāko hlorīdu saturu nekā citos ūdeņos. Zema mineralizācija un maiga garša ļauj katru dienu lietot šo dzērienu, lai saglabātu labu veselību un veselību.

Smirnovskaya ir viens no labākajiem minerālproduktiem, kas ražoti Krievijā. To ražo uzņēmums ZAO Mineralnye Vody Zheleznovodsk. Pēc tā īpašībām un sastāva dzēriens ir līdzīgs Slāvjanovskas ūdenim. To lieto lielākajai daļai patoloģiju, kas saistītas ar kuņģa-zarnu trakta un dzemdes kakla trakta ārstēšanu. Arī Smirnovska parakstīja diabētu un traucēja metabolismu. Ja zems skābums ir kuņģī, ūdens ir kontrindicēts lietošanai. Šī dabiskā dzēriena kopējā mineralizācija ir 3-4 grami litrā.

Slavyanovskaya attiecas uz minerālu galda un ārstniecības ūdeņos ražo uzņēmums "Mineralnye Vody Zheleznovodsk". Tai ir dziedinošs efekts uz kuņģi, zarnas, aknām, nierēm, kā arī urīnizvadkanāla un žults ceļiem. To lieto kuņģa-zarnu trakta patoloģiju profilaksē un ārstēšanā, diabēta, aptaukošanās un olnīcu sistēmas slimību ārstēšanā. Ūdens galvenokārt satur kalciju, magnija sāļus, sulfātus, hlorīdus un bikarbonātus. Kopējā mineralizācija ir 3-4 grami litrā. Dzērienu var arī izmantot, lai atvieglotu paģiru sindromu.

Borjomi atver trīs galvenos Krievijas minerālūdeņus. Ogļūdeņraža-nātrija dzēriens tiek izmantots, lai ārstētu un novērstu gremošanas sistēmas slimības. To lieto arī vielmaiņas un aptaukošanās traucējumiem, lai samazinātu svaru un attīra toksīnu un toksīnu ķermeni. Ūdens tiek iegūts no deviņiem dziednieciskajiem avotiem, kas atrodas Borzhomovska rezervāta teritorijā. Kopējā Borjomi mineralizācija ir 5-7,5 mg litrā. Borzhomova ūdeņos ir daudz derīgu mikro un makro elementu.

Essentuki ir viens no labākajiem minerālūdeņiem, kas ražoti Krievijā. Saskaņā ar šo vispārpieņemto nosaukumu ražo vairāk nekā 20 gāzētu sālsskābes un sārmu minerālūdeņus, kurus iegūst no dažādiem avotiem. Essentuki lieto ne tikai dzeršanai, bet arī ieelpošanai, izmantojot terapijas vannas. Visslavenākie ir Essentuki, kas ražoti ar numuriem Nr.1, №2, №4, №17 un №20. Minerālūdens ir paredzēts, lai novērstu un ārstētu vielmaiņas traucējumus, aptaukošanos, kuņģa-zarnu trakta un aknu slimības.

Narzan pārspēj Krievijas labāko minerālūdeņu rangu. Tulkots krievu valodā, ūdens nosaukums tiek tulkots kā "dzērājs no karavīriem". Šī produkta unikalitāte ir tā, ka tai ir dabas gāze. Narzan ir nepilnīga kopējā mineralizācija, kas ir 2-3 grami litrā. Pudeļu dzēriens pilsētā Kislovodskā. Ūdens veidojas no Elbrusa maksimālo ledāju kušanas, kas dziļi iesūcas augsnē. Pēc tam tas uzkrājas pazemes ezeros, ceļā uz ķīmiskajiem procesiem un izdziest. Dzēriens ir noteikts par gremošanas sistēmas slimībām, apgrūtināta vielmaiņas procesi. Arī ūdeni var izmantot profilakses nolūkos.

Minerālūdens ieguvumi un kaitējums veselībai. Kā lietot minerālūdeni ar ieguvumu, kā no minerālūdens nezaudēt

XIX gs. Krievu literatūrā jūs varat atrast līnijas, kuras daudzi bagāti cilvēki ceļoja vasarā, lai tos izturētos "uz ūdeņiem".

Ārstēšana uz norādītajiem ūdeņiem, ieteicams lietot un peldēties minerālūdenī. Lielākā daļa šo gadījumu medicīnas tehnikas ir kļuvuši par aizmirstību, novecojuši, novecojuši. Bet minerālūdens izārstē daudzas slimības līdz šim.

Vai minerālūdens tiešām ir noderīgs?

Vai ir kādas kontrindikācijas minerālūdens ieņemšanai?

Kā lietot minerālūdeni?

Minerālūdens ir dabīgas izcelsmes ūdens, kas papildus parastajam ķīmiskajam sastāvam (divas ūdeņraža molekulas un viena skābekļa molekula) satur lielu daudzumu minerālvielu un mikroelementu. Šāds ūdens ir ļoti noderīgs, un jo dziļāka ir dzirksteļlaukums, no kura to iegūst, ir tīrāks un vērtīgāks šāds šķidrums.

Ar mikroelementu trūkumu cilvēka organismā, labs izejas punkts ir minerālūdens papildināšana. Tomēr, neskatoties uz visiem šīs dabas bagātības ieguvumiem, ir arī to trūkumu saraksts. Lai nokļūtu patiesību pa apakšā, jums ir jāizvērtē plusi un mīnusi.

Minerālūdeņu klasifikācija

Runājot par ieguvumiem un kaitējumu minerālūdens un tā īpašībām, ir nepieciešams noskaidrot, kādi minerālūdens veidi pastāv.

Minerālūdenim ir vairākas klasifikācijas:

- ķīmiskais sastāvs;

Atkarībā no minerālūdens izcelsmes tiek iedalīts medicīniskajā, medicīniskajā ēdināšanā un ēdināšanā.

Terapeitiskais minerālūdens - dabiskās izcelsmes ūdens, kas iegūts no akas. Šādam ūdenim tiek veikta daudzkārtēja attīrīšana un pārstrāde, tiek atkārtoti pārbaudīta kaitīgo piemaisījumu klātbūtne. Attiecīgi šis ūdens ir dārgāks.

Šādu ūdeni lieto tikai medicīniskiem nolūkiem, un to stingri nosaka ārsts. Katrai slimību grupai tiek izmantots medicīniskais minerālūdens ar īpašu ķīmisko sastāvu un tikai stingri noteikts daudzums dienā.

Medicīniskā galda minerālūdens - divu veidu ūdens, jaukts. Dabīgais minerālūdens medicīniska galda narzāna, kas sajaukts ar parastu dzeramo ūdeni, ražošanai. Minerālo vielu un sāļu daudzums tajā ir nedaudz mazāks nekā medicīniskajā ūdenī. Ļaunprātīga izmantošana, piemēram, ūdens nav tā vērts.

Galda minerālūdens - tāds ūdens, kura mineralizāciju iegūst tikai laboratorijā. Šāds narēzāns sāļos un minerālvielās ir daudz mazāks nekā pirmajos divos veidos.

Minerālūdeņu klasifikācija minerālkompozīcijā tiek vadīta no tā, kāds ķīmiskais elements ir visvairāk šī tipa narcānā. Tas var būt nātrija, dzelzs, magnija, sulfāta, hidrokarbonāta, hlorīda minerālūdens.

Minerālūdens ieguvumi

1. Minerālūdens iziet cauri lielam zemes biezumam, un katru slāni tā attīra un bagātina ar minerālvielām, kas ir neaizstājamas cilvēka ķermenī un ir nepieciešamas visu orgānu sistēmu normālai darbībai.

2. Sāls bagāts minerālūdens (medicīniskais narcāns) var radīt brīnumus, glābjot cilvēku no daudzām slimībām (neiroloģiskām, kuņģa-zarnu trakta, kardioloģiskām, urīnizvadkanālām).

3. Mierina slāpes un atjauno ķermeņa vitalitāti, atjauno.

4. Uzlabo naglu, matu un ādas stāvokli tā sastāva dēļ.

5. Minerālūdens var pazemināt holesterīnu, palielina hemoglobīnu, mazina aizcietējumu, lieko svaru, pazemina cukura līmeni asinīs, noņem sārņus un toksīnus.

6. Minerālūdens inhalācijas ir plaši pielietojamas bronhīta, ilgstoša klepus un pneimonijas ārstēšanai.

7. Toni, kas gatavoti mājās uz minerālūdens, padara ādu jaunāku. Novērš dermatoloģiskus defektus, mitrina ādu, savelk poras un notīra tos.

8. Minerālūdens paātrinās vielmaiņas procesus, palīdzēs gremošanu.

9. Pagājušo dienu laikā minerālūdens ieplūde pasargā ķermeni no noplūdes un šķidruma zudumiem.

Minerālūdens bojājumi

Vienlaikus ar ieguvumiem jebkurā produktā vienmēr ir negatīvā puse. Minerālūdens nav izņēmums.

1. Gandrīz viss minerālūdens, neatkarīgi no tā, ka tas ir zāles vai galds, ir gāzēts. Oglekļa dioksīds, ko bagātīgi satur narzāns, nokļūst kuņģī, stimulē kuņģa sulas sekrēciju, kas savukārt izraisa dedzināšanu, sliktākajā gadījumā - gastrītu un čūlām.

2. Turklāt mineralizētais ūdens, tas ir, galda un zāļu galda narzāns, bieži vien pārsniedz normālu minerālvielu un sāļu saturu, un to pārmērīgais daudzums ūdenī izraisa sāls metabolismu, kā arī smilšu un akmeņu parādīšanos nierēs.

3. Minerālūdens, kam veikta ilgstoša papildu attīrīšana (un gan medicīnas, gan galda un medicīniskā galda ūdens attīra), sasniedz mūs modificētā formā, visas šīs izmaiņas vislabāk nesniedz nekādu labumu un var sabojāt sliktākajā.

4. Narzan var ne tikai gūt labumu, bet arī indes! Nepareiza uzglabāšana, viltotas preces, negodīgi ražotāji, preces, kuru derīguma termiņš ir beidzies, var radīt draudus cilvēku veselībai.

5. Ideāls ūdens ir tas, kas satur dabisko sastāvu, tas ir, mikroelementu kopums, ko daba pati ir devusi. Tas, kas tiek radīts mākslīgos apstākļos un reizēm vispār ne speciālistiem, un pašmācītais kaut kur pagrabstāvā bez īpašas iekārtas nav nekādas vērtības ķermenim.

6. Pārāk daudz alkohola narkozes, medicīnas vai galda, var nopietni pārtraukt darbu orgānu sistēmā. Dzert šim ūdenim jābūt stingri saskaņā ar ārsta norādījumiem un stingri ievērojot normu, nepārsniedzot to.

7. Izšķīdušais narcāns pudelēs, izmantojot īpašas pudeļu pildīšanas mašīnas, mijiedarbojoties ar materiāliem, no kuriem mašīna izgatavota, var oksidēt un radīt veselībai bīstamas vielas.

8. Sāls saturs minerālūdenī kopā ar sāls saturu pārtikā var izraisīt tūsku, paaugstinātu asinsspiedienu, nieru funkciju traucējumus un aknu iekaisuma parādīšanos.

9. Pirmajā punktā par narzāna kaitīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni, jūs varat pievienot vienu skaidrojumu: ja ļoti gāzēts narzāns, arī aukstums, nokļūst kuņģī, gāzes, kas iziet ar izdalījumiem no rētas un grēmas, nonāk barības vadā, kas galu galā izraisa sāpju vēzi.

Kaloriju minerālūdens - tā nav!

Daudzi cilvēki, kas pārrauga savu ķermeni un veselības stāvokli, ir ieinteresēti jautājumā par to, kāds ir minerālūdens kaloriju saturs.

Ar šo jautājumu var jautri atbildēt, ka narzāna kaloriju saturs (medicīniskais, medicīniskais galds, galds) ir 0 kilokalorijas uz 100 mililitriem ūdens.

Tāpēc minerālūdenim ir svarīga loma to sportistu vidū, kuriem ir diēta un gavēni.

Nav ieteicams dzert aukstu ūdeni, tas ir labāk, ja narzāns tiek uzkarsēts līdz 50-60 grādiem.

Minerālūdens: labs vai kaitējums svara zudumam

Ventilatori, kas sēdē uz diētas vai strādā pie sporta, bieži vien ar tiem pudelīti ar minerālūdeni. Un tam ir jēga.

Minerālūdens ir svara zaudēšanas līdzeklis.

Viņa, protams, netīra taukus, taču sakarā ar to, ka diēta regulāri dzer regulāri, izsalkuma sajūta ir sabojāta, un viens vēlas ēst daudz mazāk.

Turklāt slikts uzturs diētas laikā var izraisīt organisma noplūdi, un makroreģenti un mikroelementi, kas satur narcēzu, daļēji kompensē to trūkumu.

Minerālūdens kaitējums un ieguvumi grūtniecēm un barojošām mātēm

Nelielā daudzumā sievietēm grūtniecēm un laktācijas periodā var piedzimt minerālūdeni.

Daudzi minerālūdeņi palīdz tikt galā ar sliktu dūšu (toksikozi) agrīnās grūtniecības stadijās.

Dažreiz Narzāns palīdz izārstēt grūtniecību grūtniecēm pēdējā trimestrī.

Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, vitamīnu un minerālvielu iegūšana ir svarīgāka nekā jebkad agrāk, dzeramā minerālūdens ir iespējams un nepieciešams. Bet ar vienīgo grozījumu, ka gāzes ir jāatbrīvo.

Padariet to vienkāršu, vienkārši atstāj pudeli atvērt stundu.

Grūtniecēm, lai izvairītos no gāzes veidošanās, ir ieteicams arī dzert minerālūdeni bez gāzes.

Minerālūdens ieguvumi un kaitējums bērniem

Daudziem jauniešiem un nepieredzējušiem māmiņām rodas jautājums, vai bērniem ir iespējams dzert minerālūdeni, no kāda vecuma, kāda veida, kādā daudzumā, vai tas ir labvēlīgs vai kaitīgs viņiem.

Minerālūdens ir iespējams bērnam, bet ne visiem.

Zīdaiņiem, kuri dzer ūdeni līdz 6 mēnešiem, nav ieteicams, bērnam pietiek krūts piena. Ja bērns ir barots ar pudelīti, tad to nepieciešams papildināt, sākot ar 1 mēnesi. Lai to izdarītu, izmantojiet speciāli sagatavotu minerālūdeni bērniem, kuru sauc arī par "bērnu" ūdeni. Šāds šķidrums iztur stiprinātu kontroli un tīrīšanu, un struktūru pārbauda atkārtoti.

Bērniem nav ieteicams dzert dabisko ārstniecisko minerālūdeni, vai arī tā uzņemšana jāsaskaņo ar ārstējošo ārstu, un stingri jānosaka ūdens sastāvs un daudzums.

Tādējādi, analizējot minerālūdens ieguvumus un kaitējumu, mēs iegūstam tikpat daudz priekšrocību un trūkumu.

Lai dzert vai ne dzert minerālūdeni, personai ir jāizlemj. Un, ja tiek pieņemta pozitīva atbilde, jums jāizvēlas ūdens, kas tiks pārbaudīts pēc kvalitātes, sastāva, pareizi transportēts un uzglabāts.

Minerālūdens - derīgās īpašības, indikācijas un kontrindikācijas ārstēšanai

Minerālūdens tika izmantots daudzu slimību ārstēšanai senajā Grieķijā un Romā. Turklāt šāds dziedinošs ūdens ne tikai piedzēries, bet arī ņēma ar to vannu, kas ātri atvieglotu nogurumu un veicinātu atjaunošanos.

Mūsdienās ūdeni, kas piesātināts ar dažādām minerālvielām, var iegādāties gandrīz jebkurā veikalā, pašlaik tā var būt vai nu mākslīga (izgatavota laboratorijās), vai dabiska izcelsme. Tātad terapeitiskajos efektos tā var būt ēdamistaba, medicīnas-ēdamistaba, medicīniska. Nosaukums būs atkarīgs no sāls koncentrācijas dzērienā.

  • Zāļu minerālūdens ≥ 10 gramus sāls litrā.
  • medicīniskā galda ūdenī - no 3 līdz 10 gramiem sāls litrā.
  • tabulas versijā ≤ 3 gramus sāls litrā.

Galda minerālūdeni var izdzert bez receptes un neierobežotā daudzumā.

Terapeitisko minerālūdeni visbiežāk izmanto gremošanas sistēmas slimību ārstēšanai, taču saskaņā ar norādēm, piemēram, par gastrītu ar augstu un zemu skābumu, ieteicams atšķirt ūdeni. Un nepareizā terapeitisko dzērienu izvēle no "Baldy" visticamāk tikai pasliktina situāciju.

Dabiskajā ūdenī, teiksim nelielu sāls nogulsnes pudeles dibenā.

Ķīmiskā minerālūdens sastāvs

Minerālūdens terapeitiskais efekts ir pilnībā atkarīgs no tā ķīmiskā sastāva.

Dabiskā dabiskā minerālūdens ķīmisko būtību nosaka 6 pamata joni: trīs katjoni - nātrijs (Na +), kalcijs (Ca 2+), magnijs (Mg2 +) un trīs anjoni - hlors (Cl-), sulfāts (SO4) un bikarbonāts (HCO3).
Šajā gadījumā joni ir izšķīdušie sāļi, ko attēlo elektriski uzlādētas daļiņas.

Piemēram, ūdens ar dominējošo hlora stāvokli sastāvā palīdz palielināt kuņģa satura skābumu un palielināt tā sekrēciju. Garšo iesāļo.

Sulfīda ūdeņi, gluži pretēji, samazina sekrēciju, izraisa sevī sāpes un caurejas. Ir sēra smarža, savukārt parastajās tautās - dumpētas olas.

Hidrokarbonāta ūdeņi cīnās ar spazmas zarnās, sodas garšu.

Ja neiroze, depresijas stāvoklis iesaka ūdeni ar bromu, ar anēmijas izpausmēm - bagātināts ar dzelzi utt.

Ūdens ar dabīgo jodu ir noderīga vairogdziedzera hipofunkcijai.

Kobalts, molibdēns, fluors, mangāna, varš un litijs arī ir sastopami minimālos daudzumos dabiskajos minerālūdeņos.

Noderīgas minerālūdens īpašības

Minerālūdens iegūst unikālas īpašības, pateicoties minerālvielu un derīgo elementu saturam. Lai iekļautu labāko, ūdenim jāpārplūst pa klintis vairākus simtus gadu.

Protams, es vēlos, lai šis senais dziedinošais ūdens dalītos ar mums tā lietderīgās īpašības, mums ir daudz ūdens, ūdens un sāļi.

Katru dienu, kad svīst, mūsu āda zaudē iespaidīgu daudzumu sāļu. Saldūdens patēriņš ir svarīgs un nepieciešams mūsu ķermenim, taču tas nespēj pilnīgi kompensēt zaudējumus, tādēļ var rasties nevēlamā organisma noplicināšanās ar minerālu sāļiem.

Un eksperti jau sen ir pierādījuši, ka labākais veids, kā piesātināt ķermeni ar nepieciešamo sāļu, ir minerālūdeņu izmantošana, ko dabiski bagātina zemes zarnās. Minerālūdens satur gandrīz visus nepieciešamos sāļus normālai ķermeņa funkcionēšanai.

Saskaņā ar jaunākajiem datiem par medicīnas zinātni, dinātoloģijas gaismekļus vairāk iesaka sārmaini minerālūdeņi, kas satur bikarbonātus, magnija sulfātus un nātriju. Pateicoties viņiem, organisms ātri atbrīvojas no gļotām, toksīniem, sadalīšanās produktiem.

Minerālūdeņu veidi

Dažādiem minerālūdeņiem ir atšķirīgs sastāvs, un tāpēc tiem ir īpaša ietekme uz noteiktām orgānu grupām.

  • Ir šādi minerālu profili: kalcijs bagāts ūdens, magnijs, fluors, bikarbonāts, nātrijs un sulfāts.
  • Ir arī zems (0-50 mg / l) un augsts (vairāk nekā 1500 mg / l) sāls saturs minerālūdens.

Šādas ūdens ieguvumi ir īpaši redzami kuņģa-zarnu trakta, nervu sistēmas, elpošanas orgānu, urīnizvades sistēmas un endokrinoloģijas slimību ārstēšanā.

Minerālūdeņu izmantošana ārstēšanas norādēs

  • Medicīnas kūrorti labi palīdz barības vada slimībām ar hronisku gastrītu, gastroduodenītu, peptisko čūlu, kolītu, holecistītu, hronisku pankreatītu, hronisku aizcietējumu utt.
  • Arī minerālūdens var palēnināt diabēta attīstību.
  • Vīrusu hepatīta un hepatozes gadījumā minerālūdens ieņemšana ir obligāta, jo tas palīdzēs atjaunot aknu šūnu funkcijas.
  • Ilgstoša minerālvielu daudzuma ūdens izmantošana ievērojami palīdzēs aptaukošanās un dažādu locītavu slimībām (piemēram, podagra).
  • Ir pierādījumi, ka minerālūdeni var izdzert ar nelielu anēmijas pakāpi.
  • Daži minerālūdeņu veidi būs noderīgi cistitiem, akmeņiem (bet ne visiem tas viss ir atkarīgs no akmeņu un sāļu veida ūdenī).
  • Nesen inhalācijas ar bronhītu un traheītu ar minerālūdeni ir izplatītas.

Cik daudz jūs varat dzert minerālūdeni dienā

Pirms dzeršanas labāk konsultēties ar ārstu. Minerālūdens, neskatoties uz tā nozīmīgajām ārstnieciskajām īpašībām, var būt arī kaitīgs, ja jūs individuāli neņem vērā cilvēka slimības.

Minerālūdens ar zemu un vidēju minerālvielu līmeni parasti ieteicams dzert 400-450 vai 200-250 ml. Tomēr ārsts, kuram jāizraksta vienreizēja deva, jo atkarībā no slimības gaitas un pacienta stāvokļa tas var svārstīties no 1 ēdamkarotes līdz 2 glāzes.

Vidēji 600 grādu ūdens dienā dzer atsperēs, iedalot 3-4 devās.

Minerālūdens attīrīšana

Saņemtā ūdens temperatūra ir ļoti svarīga, galvenokārt siltā veidā iegūst minerālūdeni (32-40 grādi), dažos gadījumos karsto ūdeni (vairāk nekā 40 līdz 50) norāda žultspūšļa slimības, holelitiāze, gļotādas GIT čūlaini bojājumi, īpaši ar paaugstinātu sekrēžu funkciju.

Aukstā minerālūdens (apmēram 20 grādi) var būt noderīga pastāvīgam aizcietējumam.

Minerālos kūrortos (Mineralnye Vody, Pyatigorsk, Zheleznovodsk, Yessentuki) ārstēšana parasti notiek katru mēnesi, lēni dzer ūdeni, mazās mērces. Iet uz avotiem 3-4 reizes dienā. Ja nepieciešams, pēc trīs mēnešu pārtraukuma atkārto ārstēšanu ar ūdeņiem.

Ar gremošanas trakta slimību paasināšanos labāk ir negāzēts minerālūdens, pretējā gadījumā gāzes radīs papildu diskomfortu, var sākt viršanas, rumbulācijas, atraugas.

Ar normālu skābumu ūdens pusi stundu pirms ēšanas izdziest ar paaugstinātu skābumu - pēc stundas, atbrīvojot gāzes un sildot, bet, kad tas tiek pazemināts, pēc ceturtdaļas stundas tas nedaudz uzsildīts.

Pēc aknu un žultspūšļa slimībām pēc ēdienreizēm pēc gaidīšanas 30-40 minūtes viņi dzer minerālūdeni.

Sārmains minerālūdens - nosaukumu, ieguvumu un kaitējuma saraksts

PH norāda ūdens skābuma pakāpi un tiek norādīts ar punktiem skalā no 0 līdz 14.

Ideāls minerālūdens pH ir 7.

Ūdeņi, kuru pH ir virs 7, tiek uzskatīti par sārmu, tiem ir nātrija garša. Tie ir Slāvjanovskas, Smirnovskas, Nagutskas, Jermukas, Gruzijas Borjomi, Sairme un Yessentuki Nr. 4 (7-10 g / l) un Nr. 17.

Narzan - nedaudz sārmains (2, 5-3,5 grami sāls / l), Lipetsk - arī 3, 5 -4 g / l, Borjomi 5, 5-7,5 g / l ir tuvu ideālajam pH.

Alkaline ūdens ir kontrindicēts dzert ar smagu cukura diabētu, nieru mazspēju, bērniem līdz 3 gadu vecumam.

Kaut arī šo vecumu var samazināt, ja sālsūdens tiks izmantots ieelpojot, izmantojot smidzinātāju. Līdzīgas inhalācijas (līdz 7 dienām) ar Borjomi, Narzanu, Yessentuki, atbrīvo bērnus no ilgstoša klepus, uzlabo krēpu izdalīšanos. Kurss ilgst līdz 5 dienām vai ievērojams bērna stāvokļa uzlabojums. Trīs minūtes bērniem, 10 - pieaugušajiem.

Minerālūdens vannas

Šo hidroterapijas metodi sauc par balneoterapiju un iekļauj fizioterapeitiskās procedūrās sanatorijās.

Vannas ar bagātīgu minerālu sastāvu ir relaksējoša, nomierinoša iedarbība, stimulē vielmaiņu, aktivizē imūnsistēmu un asinsriti, normalizē endokrīno procesu, atjauno ādu, dziedē brūces un bojājumus, uzlabo balsta un kustību aparāta sistēmu un urīnceļu sistēmu.

Minerālūdens - kaitējums un kontrindikācijas

Nelietojiet minerālūdeni dispepsijai - akūtu caureju, vemšanu, intensīvas sāpes nezināmas etioloģijas zarnās.

Lielos daudzumos minerālūdenim ir augsta slodze uz nierēm un urīnpūsli, kā arī paaugstināts asinsspiediens. Tāpēc katrā gadījumā ir jāievēro ieteikumi.

Ar ūdens ieņemšanas blakusparādību rašanos - bezmiegs, sirdsdarbības sirdsklauves un asinsspiediena lecināšana, roku trīce, trauksme, ārstēšana ir jāatceļ. Individuāla neiecietība vēl nav atcelta.

Ir ļoti bieži pārdot ūdeni tālu ārpus teritorijas, kur atrodas avots. Minerālūdens tiek pārdots jebkurā lielveikalā vai aptiekā. Tās kvalitāti apšauba daudzi, viltojumi ir plaši izplatīti. Tāpēc mēģiniet iegādāties minerālūdeni specializētajos tirdzniecības vietās, aptiekās vai labi zināmos veikalos.

Ņemiet arī vērā, ka tam ir ierobežots glabāšanas laiks. Stikla pudelēs - 2 gadi, plastmasas - 1,5.

Pabalsts vai kaitējums

Kas ir noderīgs minerālūdens un kas ir labāk?

Cilvēki jau sen ir informēti par minerālūdens ieguvumiem: tā attīra ķermeni, to izārstē, noārda toksīnus un toksīnus, paātrina vielmaiņu. Bet ir daudz šī dziedinošā šķidruma veidu, un, lai neradītu kaitējumu jūsu veselībai, jums jāzina atšķirības starp tām.

Zāļu īpašības - īpašības

Pirmais un varbūt vissvarīgākais ūdens īpašums ir tā spēja paātrināt gandrīz visus vielmaiņas procesus organismā. Galvenais stimuls ir kuņģa un zarnu trakts. Daudzi cilvēki, pēc speciālistu ieteikumiem uztura un veselīgas uztura jomā, izmanto minerālūdeni kā profilaksi pret kuņģa, barības vada un zarnu slimībām.

Sievietēm, kas rūpējas par savu ķermeni, dziedinošais minerālūdens stiprinās kuņģa sienas un vienlaikus palīdzēs zarnām noņemt visus organiskos atlikumus, kas tam nav vajadzīgi. Vēl viena dziedinošā minerālūdens priekšrocība ir tās labvēlīgā kosmētiskā iedarbība uz sejas un matiem. Ikmēneša ūdens izmantošana no minerālu avotiem matiem skalošanai padarīs tos ne tikai skaistākus un spīdīgākus, bet arī palielinās viņu veselību.

Tikpat bieži kā minerālūdens avoti tiek izmantoti kā klepus un iekaisušas kakla ārstēšana. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, sildot, minerālu sastāvdaļas nezaudē savus galvenos terapeitiskos līdzekļus.

Kāda minerālūdens dziedina

Mūsdienīgais preču un pakalpojumu tirgus piedāvā plašu un daudzveidīgāko minerālūdens veidu klāstu. Klasiski atbrīvojot visus minerālproduktus, var iedalīt divās lielās apakšgrupās: minerālūdeņi un ārstniecības augi.

Minerālūdens ir produkts, kas ražots masveidā tikai cilvēku slāpēšanas slāpēšanai. Minerālu saturs tajā nepārsniedz 1 g uz dm, un to var dzert jebkurā daudzumā.

Terapeitiskajam minerālūdenim ir citas īpašības. Mineralizācija šādā ūdenī pārsniedz 10 gramus. Tie ir šāda veida produkti, kas satur paaugstinātas koncentrācijas maisījumus, kas sastāv no sāls un minerālvielām. Dzeramā minerālūdens var būt tikai nelielās devās, kā to ir noteicis ārsts. Ja jūs sastādīsit vispazīstamāko ārstniecības vīnu sarakstu, tad tajā būs tādi zīmoli kā "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".

Ir arī dažādi - medicīniski galda minerālūdens ar minerālu saturu no 1 līdz 10 gramiem uz dm. Tas jālieto piesardzīgi un noteiktos daudzumos.

Terapeitiskā minerālkoka sastāvs arī mainās. No tā atkarīgs, kāda veida ūdens būs labākā izvēle konkrētai personai.

Tātad, bikarbonāta ūdeņi ir ieteicami tiem, kas spēlē sportu, kā arī urīnceļu, nieru ārstēšanai. Turklāt šie ūdeņi ir izdevīgi arī diabēta ārstēšanai. Cilvēki, kas cieš no gastrīta, tie ir pilnīgi kontrindicēti.

Hlorīda minerālūdens stabilizē zarnu darbību un žults ceļu, noderīgs aknu slimībām. Nelietojiet tos ar paaugstinātu spiedienu.

Sulfātu minerālūdens palīdz tikt galā ar žultspūšļa slimībām, aknām, bet tas ir pilnīgi kontrindicēts bērniem, jo ​​tas palēnina kaulu augšanu.

Magnija ūdens palīdz normalizēt nervu sistēmu, uzlabo asinsriti. Ja Jums ir kuņģa problēmas, jūs tos nevarat ēst.

Kāds ir visnoderīgākais minerālūdens?

Veseliem pieaugušajiem cilvēks vienu glāzi sodas 1-2 reizes nedēļā nedarīs nekādu kaitējumu.
Patiesībā oglekļa dioksīds ir nekaitīgs, taču jāatceras, ka tā klātbūtne ūdenī stimulē kuņģa sekrēciju, paaugstina kuņģa sulas skābumu un izraisa vēdera uzpūšanos - bagātu gāzes attīstību. Varbūt tāpēc Rietumos patērētāji aizvien vairāk izvēlas neorganisko minerālūdeni. - [saite bloķēta ar projekta administrēšanu]
Izšķīdušajā stāvoklī oglekļa dioksīds ir ķīmiski aktīvs, tas nonāk kopā ar dažādiem elementiem.
Cilvēki bieži ir atkarīgi no minerālūdens izmantošanas, neņemot vērā to, ka tā sastāvā ir savs unikālais ķīmisko elementu kopums, kas nosaka tā labumu vai kaitējumu.
Lielākā daļa minerālūdens mīļotāju to dzer, jo tajā ir oglekļa dioksīds. Tie, kas cieš no skābuma un gardēžiem, īpaši vēlas par to, pērkot jebkuru minerālūdeni bez izšķērdības - kas šobrīd ir tirgū, nedomājot, ka šis minerālūdens ir kaitīgs viņa ķermenim, nevis slimībai, no kuras pacients cieš. Minerālūdens ir paredzēts tikai terapeitiskiem nolūkiem un var kaitēt organismam. - [saite bloķēta ar projekta administrēšanu]
Oglekļa dioksīda savienojums ar ūdeni veido ogļskābi. Ar biezi lietotu gāzētu ogļskābi kairina kuņģa gļotādu, oglekļa dioksīds izplešas ar vēdera sienām, palielinot kuņģa sulas sekrēciju. Tā rezultātā, ja nav pārtikas, kuņģis sāk sagremot savu gļotādu. Arī ogļskābā gāze, kas atrodas ūdenī, aktivizē kuņģa sekrēciju, paaugstina kuņģa sulas skābumu un izraisa vēdera uzpūšanos - bagātīgu gāzes attīstību. - [saite bloķēta ar projekta administrēšanu]
Lai samazinātu sodas radīto kaitējumu, ievērojiet vienkāršus noteikumus. -
- [saite bloķēta ar projekta administrēšanu]
Bezalkoholiskie pops noved pie barības vada? Iespējamā saite starp sodas un vēža risku ir tā, ka pop ilgstoši (un ievērojami, salīdzinājumā ar normām) palielinās kuņģa skābums un gremošanas sistēma. Mallat aprēķināja, ka glāze 0,3 litru soda dienā dienā neradītu iepriekš minētās problēmas, taču divas vai vairākas burkas, katru gadu daudzus gadus, jau var būt kaitīgas. - [saite bloķēta ar projekta administrēšanu]
Ledus soda var izraisīt barības vada pārrāvumu, raksta The Medical Journal of Australia. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
Mūsdienu cilvēkiem "minerālūdens" jēdziens ir pilnībā saistīts ar jēdzienu "noderīgs". Un mēs neapdomīgi dodam priekšroku vienai vai otrai šķirnei, biežāk pievēršoties patīkamākai gaumei, karbonizācijas pakāpei, iepakojuma dizainam un tautas nosaukumam. Un tikai pēc gastrīta, sliktas dūšas un pat klasiskās saindēšanās ar uzturu mēs sākam lasīt marķējumu.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250

Kāds ir labākais minerālūdens?

Ojo

Saskaņā ar mineralizācijas pakāpi un mērķi, minerālūdeņi tiek iedalīti 3 grupās:
1. Minerālu dzeršana (tabula) ar mineralizāciju vismaz 1 g / dm3;
2. Dzeramais medicīniskais galds ar mineralizāciju no 1 līdz 10 g / dm3.
3. Zāles ar mineralizāciju no 10 līdz 15 g / dm3.

Ivan Egorovs

Ta !! ko dzer no avota, nevis no pudeles! Pašlaik ir grūti nopirkt viltotu minerālūdeni, it īpaši plastmasas pudelēs, skatīt manu emuāru.
Plastmasas pudeles nogalina vīriešus
Ikviens jau zina, cik kaitīgas pārtikas piedevas un ģenētiski modificēta pārtika. Ārsti tik ļoti uztrauca to par visiem leņķiem, kas iebiedēja iedzīvotājus, rūpīgi izlasījis uz iepakojuma iepakoto pārtikas produktu sastāvu un patiesi ticēja, ka, ja produkta anotācijā nav minēti kaitīgie komponenti, tad viņu dzīvība nav apdraudēta. Tomēr izrādās, ka nav pietiekami, lai iegūtu pilnīgu informāciju par pašu produktu. Tā iepakojums var būt arī jūsu veselības apdraudējums.
Britu zinātnieki ir noskaidrojuši, ka vairāki materiāli, kas īpaši paredzēti minerālūdens plastmasas pudeles, kā arī konservu kārbu ražošanai, var izraisīt nopietnas slimības, tostarp vēzi. Un pārsvarā piesardzība ir jāievēro cilvēks, kas ierakstīts slimību skaits pirmajā vietā bija prostatas vēzis.
Brīnišķīgākā lieta Lielbritānijas pētnieku atklājumā ir secinājums, ka "toksisku" iepakojumu ietekme var sākties dzemdes stāvoklī. Ja grūtniece dzēra ūdeni no pudelēm, kas ietvēra, piemēram, bisfenolu A, tad varbūtība, ka vēlāk viņas dēls attīstīs prostatas vēzi, būs pietiekami augsta. Solī augļa veidošanās reibumā vielas sāk mainīties, kas pēc tam var radīt vēzi.
Zinātnieki ilgstoši eksperimentēja ar pelēm, tai skaitā grūtniecēm, kurās tika ievadītas dažādas bisfenola A devas. Rezultāts bija nomācošs. Visās jaundzimušajās pelēs pelēm tika konstatētas prostatas patoloģiskās izmaiņas, kuras, pēc pētnieku domām, ir šīs vielas ietekmes uz dzīviem organismiem tiešas sekas.
Kaut arī zinātnieki skaļi runā par jaunajiem draudiem, pārtikas produktu iepakošanas produktu ražotāji īpaši neaiztiec bisfenolu A no to apgrozījuma. Tiek lēsts, ka pasaulē pārtikas izejvielu ražošanā gadā tiek patērēti apmēram 2,8 miljoni tonnu bisfenola. Turklāt līdz nesenam laikam pudelēs, kas ražotas, izmantojot šo sastāvdaļu, tika ražots bērnu pārtika. Tikmēr cilvēku skaits ar prostatas vēzi turpina pieaugt, un cilvēku skaits palielinās satraucošā tempā. Saskaņā ar jaunākajiem datiem Apvienotajā Karalistē vidējais cilvēku skaits, kuriem ir prostatas vēzis gadā, ir 27 tūkstoši, un katru gadu mirst aptuveni 10 tūkstoši cilvēku.
Avots: http://www.utro.ru/

Kāds ir visnoderīgākais minerālūdens?

Lyuda Yunosheva

Tajā gadā es biju pie Kislovodskas kūrorta. Super vieta! ! tur mēs dzēra minerālūdeni. To sauc Yesentuki 4. Ir arī Slavyanovskaya. Jūs varat atrast šādu ūdeni pilsētā, bet es ieteiktu to iegādāties stikla pudelē. tur viņa ir reāla!)))

Alessio

Ar visu pārliecību es varu jums pārliecināt, ka reālais ūdens un visnoderīgākais ir Shadrinskaya. Es pats dzīvoju Kurganas rajona Shadrinskas pilsētā, un, to es zinu, šajā teritorijā ir urbti daudzi minerālu akas, un ūdens kaut kāda iemesla dēļ ir dažādas un atšķirīgas ārstnieciskās īpašības. Tas ir tik dziedinošs un labs, ka daudzi ūdens ražotāji cenšas to ieviest. Šī iemesla dēļ Shadrinskā ir vairāki sanatorijas un atpūtas mājas, jūs varat izdarīt secinājumu, un jums nav jādodas uz kādu no Esentuki, labi, lai atpūtai un ārstēšanai cenas būtu ievērojami zemākas.

Lena

jebkura noderīga, ja tā patiešām ir minerāls, nevis mineralizēta (mākslīgi), vienkārši izmantojiet to pareizi. Ūdeņi atšķiras sāļu sastāvā un mineralizācijas pakāpē (tikai 4), lielos daudzumos (zemākā mineralizācija) varēs dzert tikai galda ūdeni, bet pārējie tiek izmantoti slimību ārstēšanai un novēršanai, pārmērīga šādu ūdeņu izmantošana var pastāvīgi novest pie akmeņu veidošanās.
Ūdeņus ar augstu mineralizāciju var salīdzināt ar zālēm, un, kā labi zināms, zāles pret indēm atšķiras tikai ar devām.

Kāds minerālūdens ir labāks / veselīgāks?

Andrejs

Pēc tam, kad jūs izmēģināt minerālūdeni no avotiem, jūs saprotat, kā mēs dzeram pudeles pudeles.
Man tiešām patika Lazarevskoe, tur ir avots aiz pilsētas. Nedaudz sapuvis ar olām, bet nekas nav tas, kas ir dabiskās minerālūdens īpašības.

Lioness

Katrs minerālūdens ietekmē procesus, kas notiek
ķermenis, pārvietojot tos vienā virzienā vai otrādi. Ja tas darbojas
ķermenis nav salauzts, tad veikt jebkādas izmaiņas nav jēgas, pretējā gadījumā
dabisko līdzsvaru var traucēt. Ja kāds fizioloģisks
un bioķīmiskie procesi ir jāpielāgo, ķermeņa vajadzībām
lai palīdzētu. Minerālūdens ir visefektīvākais.
nozīmē.
Mikroorganismi ir pārstāvēti dzīvos organismos ļoti zemā līmenī, bet
viņiem ir liela nozīme dažādās bioķīmiskās reakcijās, tādēļ to
deficītu var piepildīt ar minerālūdeni. Dzelzs un fluorīds - visvairāk
plaši pazīstama ar anēmijas un kariesa aizsardzības īpašībām.
Citas, vienlīdz svarīgas mikroelementi: fluorīds cīnās pret kariesu, boru
kas ir atbildīgs par stipru savienošanu, kobalts ir sastāvdaļa
B vitamīns, vanādijs - stimulē izaugsmi.
Kalcijs un magnijs ķermenim ir ļoti nepieciešami, tāpēc ir svarīgi, lai mēs
katru dienu patērē pietiekami daudz no šiem elementiem. Minerāli marķēti
Labākais no šiem avotiem ir "bagāts ar magniju" vai "bagāts ar kalciju"
pamata elementi.
Kalcijs ir galvenais elements pareizai augšanai, veidošanās un
uzturēt spēcīgus kaulus. Tam ir svarīga loma regulējumā
daudzas funkcijas cilvēka ķermenī. Dienas patēriņš
kalcijs - 800 mg pieaugušajiem, 1200 grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
Magnijs ir atrodams dārzeņos, augļos un šokolādē. Minerālūdens ir arī
šī vienuma aktīvs avots. Piedalījās vairāk nekā 300 reakcijās
Magnijs veicina nervu darbības stabilu darbību
sistēma. Ieteicamā dienas deva bērniem un pieaugušajiem 350 mg dienā, 500 mg
sportistiem, grūtniecēm un barojošām sievietēm.
Saskaņā ar sāļu un minerālvielu saturu ūdeni iedala vairākās kategorijās:
zema mineralizēta, zema mineralizētā, vidēji mineralizēta,
ļoti mineralizēta un sālījumā. Jūs varat dzert tikai bez ierobežojumiem
ko sauc par "ēdnīcām", kurās sāls saturs nepārsniedz 5 mg uz vienu
litrs Maziem zīdaiņiem tos pat ieteicams lietot mazuļiem. Šādi ūdeņi nav
ir sāļa garša, bet derīgu elementu saturs
atbilst ķermeņa vajadzībām. Visiem pārējiem ūdeņiem ir jābūt
ņemti ārsta uzraudzībā.

• Kurš ūdens ir labāks vai kāds ūdens ir labs dzēriens, un kurš no tiem nav

Mēs esam tik pieraduši pie tā, kas mūs ieskauj, ka mēs pat nedomājam par to, cik mums tas ir svarīgi. Viena no šīm parādībām ir ūdens. Ūdens peļķēs, ūdens lietus formā, ūdens strauji kalnu upē un ūdenskrituma troksnis atkal pilieni ūdens. Ūdens ir visas pasaules dzīves būtība. Tas ir dzīves eliksīrs, kā ticēja vecākie, dodot ūdenim burvīgu attīrīšanas spēku.

  • Ūdenim vajadzētu būt dabīgam avotam, kas ir pasargāts no jebkādiem piesārņojumiem, un tos ielej tieši pudelēs ne tālāk kā 50 metru attālumā no avota.
  • Ūdens ir dabīgas tīrības pakāpes, ir nepieņemami izmantot jebkādas metodes, kas var mainīt to sākotnējās dabiskās īpašības. Filtriem ir atļauts tīrīšanai no mehāniskiem piemaisījumiem.
  • Dažos gadījumos ir pieņemama dažu nevēlamu vielu (dzelzs vai sēra savienojumu) ekstrakcija.
  • Ja ūdens nāk no gāzētiem avotiem, to var daļēji vai pilnībā noņemt, jo tas ietekmē minerālūdens raksturu un īpašības.
  • Dabisko minerālūdeni var iegūt tikai ar oficiāli atzītām metodēm, no oficiāli reģistrētiem avotiem.
  • Nitrātu saturs nedrīkst pārsniegt 30 mg litrā. Minerālvielu satura augšējā un apakšējā robeža nav.
  • Mākslīgi minerālūdeņi ir daudz biežāk sastopami. Tajā pašā laikā ūdens vispirms attīra, tādējādi noņemot ne tikai kaitīgus piemaisījumus, bet arī noderīgus sāļus, kā arī mikrofloru. Un nākamajā posmā šie sāļi un mikroflora tiek mākslīgi ieviesti. Šāds ūdens saskaņā ar GOST attiecas uz bezalkoholiskajiem dzērieniem, bet tam nav nekāda sakara ar minerālūdeņiem.

Ir arī:

Dziedinošs minerālūdens


Terapeitiskais minerālūdens, kā likums, satur visvairāk minerālvielu - vairāk nekā 10 g uz litru.
Arī tas attiecas uz ūdeni, kas satur bioloģiski aktīvās vielas: dzelzi, sērūdeņradi, jodu, bromu, fluoru un citus. Parasti etiķetē norādīta mineralizācijas pakāpe, kā arī citu vielu saturs.

Ārstniecisko ūdeni var atrast aptiekās, bet tas, protams, ir labāk to pieturēties pie ūdens kūrortiem - tas saglabā savas ārstnieciskās īpašības tieši pašā avotā.

Parasti visbiežāk sastopamajos veikalos ir galda un ārstnieciskā galda ūdeņi. Kāda veida ūdens parasti norāda uz etiķetes.


Galda minerālūdens


Galda minerālūdens satur minerālvielas, kas nepārsniedz 1 g uz litru. Tas stimulē gremošanu un nesatur ārstnieciskas īpašības. To var piedzēries jebkurā daudzumā. Kāds priekšroka dodama jau pēc jūsu ieskata.

Taisnība, galda ūdens ir ieteicams tikai dzert, un nevis gatavot uz to. Viršanas minerālsāļi nogulsnē vai veido savienojumus, kas organismā nav absorbēti. Attiecīgi palielinās slodze uz nierēm, turklāt sāļi var veidot nierakmeņus.


Medicīniskais galda minerālūdens


Medicīnas galda minerālūdens satur no 1 līdz 10 g minerālvielu uz litru.

Šāds ūdens var būt mazāk mineralizēts, bet tas satur noteiktu daudzumu bioloģiski aktīvu sastāvdaļu - dzelzi, arsēnu, bāru, silīciju, jodu.

Veselības maltītes minerālūdens kā profilakses un kā ēdamistaba. Bet jums vajadzētu būt uzmanīgiem ar to: neierobežotā daudzumā tas var radīt nesabalansētību sāls līdzsvarā organismā un saasināt hroniskas slimības. Apstrādājiet šo ūdeni tikai tad, ja to iegūs speciālists.


Minerālūdens ķīmiskais sastāvs ir: bikarbonāts, hlorīds un sulfāts. Ir arī jauktais minerālūdens (hidrokarbonāta hlorīds, sulfāta hidrokarbonāts utt.), kā arī bioloģiski aktīvās vielas (jods, kalcijs, fluors uc). Minerālūdens garša ir atkarīga no dažu minerālvielu spektra un to daudzuma.

Minerālūdens ar lielu nātrija hlorīda saturu ir sāļa garša, magnija sulfāts - rūgts. Apsveriet no grupas gardāko minerālūdeni bikarbonāts (uz etiķetes norādīts - sulfāts-bikarbonāts, bikarbonāta hlorīds, nātrija bikarbonāts utt.).


Ūdeņraža karbonāts - satur bikarbonātus (minerālsāļus), vairāk nekā 600 mg litrā.
To ieteicams cilvēkiem, kuri aktīvi iesaistās sportā, zīdaiņiem un pacientiem ar cistītu.

Samazina kuņģa sulas skābumu. To lieto urolitiāzes ārstēšanai.

Kontrindicēts gastrīts.

Sulphate water - satur vairāk nekā 200 mg sulfātu litrā.
Stimulē kuņģa-zarnu trakta motilitāti, pozitīvu ietekmi uz aknu un žultspūšļa funkcijas atjaunošanu.

To lieto zarnu trakta slimībām, hronisku hepatītu, diabētu, aptaukošanos.

Tam piemīt viegls caurejas efekts, no ķermeņa tiek noņemtas kaitīgas vielas un piemaisījumi.

Bērniem un pusaudžiem nav ieteicams lietot sulfātu ūdeni: sulfāti var traucēt kalcija uzsūkšanos.

Hlorīda ūdens - satur vairāk nekā 200 mg hlorīdu litrā.
To lieto gremošanas sistēmas traucējumu gadījumā. Kombinācijā ar nātriju tas regulē zarnu, žultsceļu un aknu funkciju.

Stimulē vielmaiņas procesus organismā, uzlabo kuņģa, aizkuņģa dziedzera, tievās zarnas sekrēciju.

Kontrindicēts ar paaugstinātu spiedienu.

Jauktais minerālūdens - tai ir jauktā struktūra (hlorīdu sulfāts, hidrokarbonāta sulfāts utt.). Tas palielina tā terapeitisko efektu.

Par dažiem populāriem minerālūdeņiem

Ūdens ar skābekli
Oksidēts ūdens ir viens no visizplatītākajiem. Šāds ūdens ir alternatīvais piesātinājums skābekļa saturam. Darbojas kā skābekļa putas, daudziem no bērnības pazīstamas.
Šāds ūdens ir noderīgs bronhu-plaušu sistēmas slimību gadījumā - hroniska bronhīta utt.

Ūdens ar sudrabu
Sudrabs ir antioksidants. Tas neitralizē kaitīgos organismus, arī ūdenī. Tādēļ ūdeni ar sudrabu uzglabā ilgāk. Tas jo īpaši izskaidro to, kāpēc baznīcā svētot ūdeni, viņi uzliek sudraba krustu tajā.

Ūdens ar jodu
Liela daļa Ukrainas cieš no joda trūkuma (tas ir īpaši jūtams Rietumukrainā). Joda trūkums izraisa daudzas nopietnas slimības, jo īpaši vairogdziedzera disfunkciju. Rezultātā vielmaiņa tiek traucēta, asinsspiediena rādītāji pasliktinās. Joda trūkums ietekmē arī noskaņojumu - cilvēks ir nomākts stāvoklī.

Tomēr jods, kas jāklasina, ir labāks nevis no ūdens, bet no dabiskiem avotiem (jūras zivis, jūras kāposti). Tātad, 1 ēd.k. karote jūras aļģes satur dienas likmi joda. Jods minerālūdenī ir neorganisks un diezgan grūti absorbēts organismā.

Vārds ekspertam
Aleksandrs MARTYNCHUK,
Gastroenterologs, dietologs:

"Izvēloties minerālūdeni, vispirms vajadzētu uzzināt, vai jums ir kontrindikācijas, lietojot šo citu ūdeni. Pat ja tas ir gāzēts ūdens vai nē, labklājība var būt atkarīga.

Soda labi slāpst slāpes, tādēļ tā ir populāra vasarā. Oglekļa dioksīds kairina mutē garšas kārpiņas, ķermenis saņem signālu, ka šķidrums ienāk un rodas zināms reflekss.

Dzirkstošais ūdens palielina kuņģa skābumu: nokļūstot tajā, gāzes veido burbuļu, kas stiepjas uz vēdera sienām, un tas reaģē uz to, it kā tā ēd lielu daudzumu pārtikas. Rezultātā tas palielinās skābes refleksu.

Cilvēkiem ar augšējo gremošanas trakta slimībām (gastrīts, pankreatīts, holecistīts uc) labāk ir izslēgt gāzēto ūdeni no diētas.

Zāļu minerālūdeni nepieciešams ārstēt tāpat kā narkotikas. Ja jūs to sistemātiski dzerat, un tas tiek izvēlēts nepareizi (piemēram, jūs tāpat kā tā garša vai kāds, kuru jūs ieteicat iepazīt), tad jūs varat kaitēt jūsu ķermenim.

Medicīniskā minerālūdens nekontrolēta lietošana izraisa cilvēka ķermeņa skābes līdzsvara izmaiņas. Tādēļ dzeramo medicīnisko ūdeni vajadzētu sniegt tikai pēc ārsta ieteikuma.

Daudz kas ir atkarīgs no ūdens iepakojuma: medicīniskais minerālūdens maksimāli parāda ārstnieciskās īpašības tieši tā avotā. Jo tālāk tas tiek noņemts, jo mazāk šīs īpašības tajā ir saglabātas.

Medicīniskais minerālūdens jāuzglabā un jāpārdod stikla traukā. Tikai šajā gadījumā tas būs pēc iespējas noderīgs. Saules gaismas ietekmē ūdenī notiek derīgu vielu iznīcināšanas procesi, un tā zaudē savas derīgās īpašības. Tādēļ minerālūdens skaidrajās plastmasas pudelēs dziedina ļoti relatīvi.

Cik daudz ūdens jums vajadzētu dzert dienā, minerālvielu vai normālu, ir atkarīgs no personas un viņa uztura. Tiek uzskatīts, ka dienā vajadzētu dzert no 1,5 līdz 3 litriem ūdens. Tas tā nav, jo ūdens nonāk ķermenī ne tikai tīrā veidā, bet arī kā daļa no citiem produktiem: augļiem, dārzeņiem utt. Turklāt daži cilvēki ir pakļauti pietūkumam, tādēļ liels ūdens daudzums viņiem ir kontrindicēts.

Jums vajadzēs dzert tik daudz ūdens, cik vēlaties. "


Vairāk Raksti Par Aknu

Hepatīts

Zilie sīpoli ar cukuru, lai ārstētu aknas

Sīpoli - tas ir populārs dārzeņš, kuram ir izteikta garša un daudz noderīgu īpašību. Šī iemesla dēļ šis produkts tiek izmantots ne tikai ēdiena gatavošanai, bet arī dažādu slimību ārstēšanai.
Hepatīts

Sofosbuvir Krievijas kolēģi

Jaunas zāles C hepatīta ārstēšanaiMūsdienu farmakoloģijas attīstība ir tik augsta, ka daudzas slimības, kas līdz šim nesaraujamas, ir kļuvušas ārstējamas. Tas attiecas uz C hepatītu, kas, pēc veselības aprūpes darbinieku domām, vairs nav spriedums un tā nav vissliktākā traģēdija.